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金橘的保健功能你瞭解多少?

金桔對身體好處很多, 金橘是不但外觀很美而且金橘的保健功能還很多, 還有化痰解酒消食的妙用。

金橘性溫, 味辛酸甘, 生吃不錯,

也能與其他食物組合, 經常腹脹、咳嗽痰多、煩渴、咽喉腫痛的人不妨常吃, 也可將其作為酒宴佐餐水果。 金橘的保健功能有以下幾點:

1.“金橘薑茶” 防感冒:做法:金橘5個, 生薑3片, 若濕重可加藿香10克。 金橘拍破, 同生薑用沸水浸泡後飲用。 有宣肺解表的功效。

2.“金橘蘿蔔飲”治肺熱咳嗽:做法:金橘50個, 白蘿蔔1個, 兩者洗淨, 共同榨汁口服。 有下氣化痰止咳的功效。

3.“金橘蔻仁飲”防胃脘痛:做法:金橘100克, 白蔻仁20克, 白糖適量。 金橘加水適量, 大火煮沸, 用中火燒5分鐘, 加入白蔻仁、白糖, 用小火略煮片刻即可, 隨意溫服。 有理氣消脹、寬胸快膈的功效。

4.“糖煮金橘” 治咳嗽痰多:做法:金橘500克, 冰糖150克。 金橘洗淨, 用牙籤戳兩三個洞, 加適量水, 大火煮沸後, 加入冰糖,

小火熬煮至熟爛, 溫服。 有理氣潤肺、化痰止咳的功效。

5.燥咳咽痛喝“橘梨飲”:做法:金橘30個, 鴨梨1只(約200克), 白蘿蔔1只(約300~400克)。 三者洗淨, 共同榨汁飲。 具有潤肺生津、止咳化痰的功效。

6.“金橘楂麥飲”防食積不化:做法:金橘15個, 麥芽30克, 山楂15克, 白糖適量。 金橘洗淨, 用小刀割破, 與麥芽、山楂一同放入砂鍋, 加適量清水, 大火煮沸, 小火熬煮30分鐘, 調入白糖即成, 飲湯吃金橘。 有理氣消積、健脾和胃的功效。

以上就是金橘的保健功能, 小小的金橘大家在水果市場到處可見, 在這乾燥的季節來上幾個還可以敗火。