七大打電話行為將健康連根拔起

現代生活， 科技大發展， 手機幾乎是人手一個， 快節奏的工作方式， 讓我們每天都和手機有著“親密接觸”， 電磁輻射也就悄然地於無形中傷害著我們的身體。

1、私密電話“躲到牆角悄悄說” ——錯

對於涉及私密內容的電話， 不少人喜歡躲到建築物的角落接聽。 而一般情況下， 建築物角落的信號覆蓋比較差， 因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大。 基於同樣的道理， 身處電梯等小而封閉的環境時， 也應慎打手機。

2、撥電話時把手機緊貼耳朵——錯

手機撥出電話而未接通時， 輻射會明顯增強， 此時應該讓手機遠離頭部，

間隔約五秒鐘後再通話。

3、把手機掛在脖子或腰間——錯

手機的輻射範圍是一個以手機為中心的環狀帶， 手機與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度。 因此， 人與手機需要保持“距離之美”。

有醫學專家指出， 心臟功能不全、心律不齊的人尤其不能把手機掛在胸前。 手機如果常掛在人體的腰部或腹部旁， 可能會影響生育機能。 較為健康安全的方法， 是把手機放在隨身攜帶的包中， 並儘量放在包的外層， 以確保良好的信號覆蓋。

4、手機信號越弱， 耳朵貼得越近——錯

當手機信號變弱時， 許多人會本能地將手機儘量貼近耳朵。 但根據手機的工作原理， 在信號較弱的情況下， 手機會自動提高電磁波的發射功率，

使得輻射強度明顯增大。 此時把耳朵貼近， 頭部受到的輻射就會成倍增加。

5、“一隻耳”煲“手機粥”——錯

研究表明， 長時間的連續輻射可能會使腦部受到影響。 專家建議， 不宜用手機長時間通話， 可考慮改用固定電話或者使用耳機， 如果不得不長時間用手機直接通話， 也應每隔一兩分鐘輪換左右耳接聽。

6、東晃西走， 頻繁移動——錯

一些人喜歡在打手機時不自覺地踱方步、頻繁走動， 卻不知頻繁移動位置會造成接收信號的強弱起伏， 從而引發不必要的短時間高功率發射。 此外， 在行駛的車上打手機， 手機有可能會為了避免過於頻繁的區域切換， 而指定覆蓋範圍更廣的大功率基站提供服務， 其發射功率則會因傳輸距離的增加而提高。

7、長期歪脖打電話——錯

有研究表明， 長時間過度傾側或伸展頸部可導致缺血性中風， 且夾電話的一側面部容易生痤。

疾病連結：突發性耳聾

突發性耳聾(以下簡稱突聾)。 是一種突然發生的原因不明的感覺神經性耳聾， 又稱暴聾。 近年來發病率逐年有所增加， 1萬人中約有10.7人發病， 占耳鼻喉科初診病例的2%。 兩耳發病占4%， 其中一半兩耳同時發病， 也有報告高達17%者。 性別、左右側發病率無明顯差異。 隨年齡增加發病率亦增加， 患病時年齡在40或40歲以上者占3/4。 其發病急， 進展快， 治療效果直接與就診時間有關， 應視為耳科急診， 就診時間以一周內為宜， 十日後就診效果不佳。

易發人群：

突發性耳聾一般在不同年齡段都可以發病， 多見於中年人，

目前有年輕化的趨勢， 年輕白領患病人數增多， 它和一些影響因素有關係， 譬如說突發性耳聾患者大多數在患病之前感覺到身體不適、過度勞累、工作壓力較大、或者上網時間過長、情緒不穩、處於一種焦慮狀態;還有一些有受涼或感冒等病史。 在門診常見很多患者自述曾經在卡拉OK、酒吧娛樂時感覺到過耳鳴。 在平時， 經常煲電話粥、聽MP3、戴耳機入睡等， 再加上周圍環境中的雜訊， 隨時都可能達到八、九十分貝， 如：搖滾、K歌等。 再加上過度熬夜等因素都會誘發突發性耳聾的發生。 一般多在晨起發病， 以單耳發病常見， 雙耳發病比較罕見;男女發病比例無明顯的差異。

健康實用手機的六則

第一招

通話期間或收發短信時不要一邊按鍵一邊取用其他物品，

特別是不要取用食物， 小心病從口入。 同時儘量不把手機借給別人使用， 避免病菌交叉感染。

第二招

最好每週都能用沾有醫用酒精的棉簽輕輕擦拭手機的鍵盤、螢幕和手機其他部分。 如果你不忍心花費了不少銀子的愛機受到酒精的“嚴刑”， 也可以去手機客服通過紫外線或者臭氧等方式進行清潔。

第三招

通話時， 手機與身體至少保持5釐米距離。

第四招

睡覺時， 不要把手機放在枕頭旁邊， 孕婦最好不要用手機。

第五招

通話時， 有規律地變換身體朝向。 這樣會分散身體所遭受的輻射。

第六招

多發短信少打電話。 這樣會減少手機與頭部的接觸時間。