兒童健康

兒童恐懼心理的表現怎麼幫助孩子克服恐懼

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兒童在成長發育過程中, 除了要培養健康的身體素質外, 其心理的健康也是非常重要的, 如果兒童出現心理恐懼, 或是其他的心理問題, 不及時給予糾正或幫助, 對兒童以後的人生都是很大的影響, 因此, 作為家長, 一定要時刻關注孩子的身心健康, 那麼, 兒童恐懼心理的表現有哪些呢?為了幫助家長第一時間發現兒童恐懼心理, 下面我們來看看詳細介紹。

兒童恐懼心理的表現有哪些?

兒童恐懼心理雖然是一種心理活動, 但是在孩子的一舉一動中都可以表現出來, 這需要父母去發現, 如果家長不仔細觀察, 總是把孩子交給老人帶, 很容易讓孩子都恐懼心理越來越嚴重, 影響到孩子的未來。 那麼, 兒童恐懼心理的表現有哪些呢?主要有以下表現:

1、當孩子存在恐懼感的時候, 會出現神經興奮的情況, 主要會表現出呼吸加快。 心跳加速,

表情會緊張甚至猙獰起來, 這個時候, 孩子的瞳孔會有所增大, 出現雙手顫抖的情況。

2、那些有著兒童恐懼的孩子在平時會表現出退縮、驚叫、驚慌、求救、痛苦、對抗、逃避等, 這在孩子生病之時, 接受治療的時候最為明顯。

3、嚴重的兒童恐懼心理還會表現為面色蒼白, 肢體無力, 一時間的大小便失禁等。

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孩子恐懼, 父母如何處理?

首先, 要迅速判定孩子的恐懼是否在正常範圍內, 即是成長中的正常現象, 還是暗藏的心理疾病。 可以根據下列特徵進行測定:第一, 孩子的膽怯不安是否只針對某一事物或現象?第二, 孩子的恐懼時間是否相對短暫, 很少超過三四個星期?第三, 看到懼怕的事物或現象時, 孩子是否表現得無所謂?第四, 離開受驚情境, 孩子的懼怕反應是否會隨之消失, 很快就變得愉快起來?如果以上的四個問題都答“是”, 那麼說明孩子的恐懼是發育過程中的正常現象, 父母不必過於擔心。

其次, 站在孩子的角度去體會他、安撫他。 不要一味責怪孩子膽小, 給孩子貼上“膽小鬼”的標籤。

在孩子還太小, 不會表達時, 父母的摟抱、拍撫以及輕聲安慰, 都可以降低孩子的恐懼;而當孩子學會表述後, 鼓勵他將恐懼的事物具體表述出來, 父母耐心地聆聽, 對孩子的恐懼是極好的釋放。

第三, 要避免兩種極端反應:一是對孩子的恐懼過分焦慮, 二是對其恐懼漠然處之。 前一種反應會強化孩子對特定場景的恐懼感, 日後不易克服或消除;後一種反應, 會錯過孩子的診治時機, 如果孩子的恐懼屬於異常, 通常的安撫不能舒解, 最好及早請專業醫生治療。

總之, 對於不同孩子的恐懼心理, 家長應該對症下藥, 先找到原因。

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以下幾種方法可以幫助孩子克服恐懼心理:

在生長發育過程中,

對某些人物、事物、情景產生恐懼, 時間長了會影響孩子的身心健康。 孩子的心靈特別稚嫩, 很容易就會受到挫折。 家長如果及時發現了孩子的心理變化, 並及時加以撫慰, 就能幫助孩子的心理免受傷害。

對兒童恐懼心理的矯正, 實際上是對兒童勇敢精神的訓練。

訓練中可輔以獎勵的辦法。

1、日常生活中克服孩子恐懼最簡單的辦法就是感情交流。 美國心理學家肯特說:“保持家庭氣氛和諧, 使孩子能無拘無束地與你交流, 這是十分重要的, 切不可嘲弄、嚇唬孩子, 而應鼓勵、支持孩子”。

2、不要過分責怪孩子。 孩子做錯了事, 正好可以利用這種做錯事後的恐懼心理, 教育和引導他們應該怎樣做是正確的。 既指出錯誤的危害, 又表現出成人對孩子的寬容, 使孩子感到批評也是為了愛他, 從而也就不會產生恐懼心理了。

3、對孩子的要求不宜反復無常。 如果一會兒要求孩子這樣, 一會兒要求孩子那樣, 孩子就會無所適從、不知所措, 做對、做錯都將會受到指責, 於是就產生了恐懼心理。 因此,成人對孩子的要求要規範,要一致。

4、防止對孩子溺愛。由於對孩子過分疼愛和保護,就會讓孩子失去鍛煉勇敢精神的機會。 調查表明,溺愛的孩子大多膽怯,依賴性強,缺乏自信。

5、家長對孩子不要喜怒無常。有的家長常將自己的好壞情緒發洩在孩子身上,這樣會使孩子害怕父母,怕父母無緣無故發脾氣,怕自己受罰等,終日心神不定、畏畏縮縮,表現為恐懼、多疑、敏感。因此父母要善於控制自己的情緒,不要拿孩子當出氣筒。

可見,兒童恐懼心理的表現有很多,家長一旦發現這些表現,應該及時引起重視,通過家人的幫助來緩解兒童心理的壓力,幫助孩子健康的成長,如果需要得到老師或是醫生的幫助,家長也應該求助於他人,不要讓孩子的這種恐懼心理發展下去。

因此,成人對孩子的要求要規範,要一致。

4、防止對孩子溺愛。由於對孩子過分疼愛和保護,就會讓孩子失去鍛煉勇敢精神的機會。 調查表明,溺愛的孩子大多膽怯,依賴性強,缺乏自信。

5、家長對孩子不要喜怒無常。有的家長常將自己的好壞情緒發洩在孩子身上,這樣會使孩子害怕父母,怕父母無緣無故發脾氣,怕自己受罰等,終日心神不定、畏畏縮縮,表現為恐懼、多疑、敏感。因此父母要善於控制自己的情緒,不要拿孩子當出氣筒。

可見,兒童恐懼心理的表現有很多,家長一旦發現這些表現,應該及時引起重視,通過家人的幫助來緩解兒童心理的壓力,幫助孩子健康的成長,如果需要得到老師或是醫生的幫助,家長也應該求助於他人,不要讓孩子的這種恐懼心理發展下去。