女性腰酸痛的原因有哪些呢？

最近這幾天感覺腰酸疼， 不能走太長時間的路， 否則就容易疼的厲害， 吃了止痛片也不好， 女性腰酸痛的原因都有什麼呢？

女性腰酸痛的原因一般跟腎虛有關， 還有可能是因為盆腔炎以及腰椎間盤痛引起的， 需要趕緊去醫院檢查， 根據病因治療， 平時要注意避免勞累， 不要幹大力氣的活， 每天適當的活動活動腰部， 不要長時間坐著， 可以吃一些對腎好的食物， 像黑芝麻， 黑米， 韭菜， 白菜， 菠菜等食物， 飲食要多吃有營養的食物， 注意腰部不要著涼， 可以每天用熱水袋敷一敷腰的部位， 經常按摩也可以緩解疼痛。