失眠會引起哪些症狀呢？

失眠會給人帶來很多的不適， 但是由於平時工作強度過大， 或者是心裡承受著過大的工作壓力， 總之會使得人難以入睡， 或者是睡眠品質明顯的下降， 也有一些朋友在晚上睡著以後會經常做夢， 從而在白天看介紹特別疲勞， 其實這些都是失眠的一些主要症狀， 平時也可以根據這些症狀來對失眠進行類別劃分。

1、入睡困難；

2、不能熟睡；

3、早醒、醒後無法再入睡；

4、頻頻從惡夢中驚醒， 自感整夜都在做惡夢；

5、睡過之後精力沒有恢復；

6、發病時間可長可短， 短者數天可好轉， 長者持續數日難以恢復。

7、容易被驚醒， 有的對聲音敏感， 有的對燈光敏感。

8、很多失眠的人喜歡胡思亂想。

失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中， 它的最大影響是精神方面的， 嚴重一點會導致精神分裂。

按臨床表現分類：①睡眠潛入期：入睡時間超過30分鐘；②睡眠維持：夜間覺醒次數超過2次或淩晨早醒；③睡眠品質：多惡夢；④總的睡眠時間少於6小時；⑤日間殘留效應：次晨感到頭昏，

按病程分類：一過性或急性失眠， 病程小於4周；短期或亞急性失眠， 病程大於4周小於3～6個月；長期或慢性失眠， 病程大於6個月。 按嚴重程度分類：輕度。 偶發， 對生活品質影響小；中度， 每晚發生， 中度影響生活品質， 伴一定症狀(易怒、焦慮、疲乏等)；重度， 每晚發生， 嚴重影響生活品質， 臨床症狀表現突出。

長時間的失眠會給病人帶來很多不適， 這是最好是能夠在生活方面多加注意， 尤其是應該要養成良好的作息規律， 儘量減少熬夜的次數， 平時也可以適當的進行一些鍛煉， 人在鍛煉的過程當中，