女性健康

哪些食物危害女性健康

讓我們來看看醫生都不敢吃的食物有什麼吧!

1、罐裝番茄醬

問題:罐子裡襯中的樹脂含有雙酚, 這是一種會引起從生殖疾病到心臟病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。 研究發現, 大多數人體內的雙酚水準都超量, 從而會抑制精子生長或損害染色體。 每升的罐裝番茄中就會有50微克的多酚, 足以影響人們的健康, 尤其是年輕人。

解決辦法:選擇玻璃瓶裝的番茄醬。

小貼士:用瓶裝義大利面沙司代替罐裝番茄醬, 選擇低鈉和附加物少的義大利面沙司。

2、玉米飼養的牛肉

問題:牛天生是食草動物,

但是為了使牛長的更快, 現在的農民以玉米或大豆作為牛的飼料。 農民賺了更多的錢, 但是我們得到的營養卻更少了。 研究發現, 食草牛肉富含β-胡蘿蔔素、維他命E、歐米茄3脂肪酸、共軛亞油酸、鈣、鎂、鉀, 少量引起炎症的歐米茄6脂肪酸和引起心臟病的飽和脂肪。

解決辦法:選擇食草牛肉, 通常標籤上會寫清楚, 如果沒看到可以問屠夫。

小貼士:直接向當地農民買更便宜。

3、微波爆米花

問題:研究發現, 袋子中的化學物包括全氟辛酸會引起不孕、肝癌、睾丸癌和胰臟癌。 微波會引起這些化學物蒸發進入爆米花從而進入機體。

解決辦法:選擇通過老式方法爆出來的爆米花。

4、非有機土豆

問題:根菜類蔬菜會吸收土壤中的除草劑、殺蟲劑和殺菌劑。

而作為日常主食的土豆, 在生長期農民會噴上除草劑以防止刨土豆的時候有多餘的蔓生植物。 之後, 土豆又會經過處理以防止發芽。

解決辦法:選擇有機土豆。 傳統土豆的農藥通過洗時根本洗不掉的。

5、圈養鮭魚

問題:大自然不會把鮭魚趕到圍欄中, 也不會給鮭魚喂大豆、家禽糞便等。 圈養鮭魚維生素D含量少, 卻含有大量污染物, 如致癌物、多氯聯苯、溴化的阻燃劑和殺蟲劑。 只有每五個月吃一次鮭魚, 癌症的患病率才不會增加。

解決辦法:吃野生阿拉斯加鮭魚。

小貼士:選擇罐裝鮭魚。

6、傳統蘋果

問題:因為蘋果樹單個嫁接, 因此每顆蘋果都有獨特的味道。 正因為如此, 蘋果的抗害蟲能力不強, 因此經常需要噴灑農藥。

蘋果是所有水果中最容易吸取農藥的。