天麻燉雞好還是燉鴿子對頭疼頭暈

頭暈頭痛在生活當中是比較常見的， 引起的原因也比較多， 除了及時到醫院進行正規的檢查， 進行正規的治療以外， 平時的飲食也是非常重要的， 天麻燉鴿子或者是天麻燉雞， 都有很好的治療和保健的作用， 在緩解頭痛頭暈方面的效果都是不錯的， 尤其是天麻燉鴿子， 效果會更加的出色。

天麻燉鴿子

天麻燉鴿子就是講天麻與乳鴿一起燉煮， 保健營養價值會更高， 是人們用作保健食療的佳之品。 中醫認為鴿子能夠起到補氣血、清肺順氣的作用， 尤其對身體虛弱、心神不安以及體力透支的人群， 有著非常好的療效。 這是由於鴿子中含有豐富的血紅蛋白質， 能夠調節人體大腦的神經系統， 幫助身心緩解壓力以及加強睡眠品質。

天麻燉鴿子的功效

1.補肝益腎

天麻燉鴿子所具有的營養價值， 可以幫助身體健脾養胃， 並且起到滋腎固精的功效。 不妨在節假日中食用一些天麻燉鴿子， 能夠讓之後的日子精神百倍

2.治療病症

可以用天麻燉鴿子來緩解某些人群患有病後虛弱、月經紊亂、頭痛、閉經等症狀。

3.可以補血

這是一道補血食療食譜之一， 因為鴿子肉中含有一些營養物質， 這些物質是能夠促進我們身體內部造血細胞的再生， 從而補充體內的貧血等症狀。

4.還可以治療頭暈頭痛。

因為天麻和鴿子肉想搭配的時候， 此湯不僅具有天麻的功效， 而且還滲透著鴿子的作用。 裡面加入少許的人參， 不但可以治療頭痛頭暈， 還可以緩解疲勞，

5.胎兒補腦

對於在懷孕期間的孕婦， 食用天麻燉鴿子能夠幫助胎兒補腦， 還可幫助孕婦提高自身的免疫功能， 是佳的保健食品之一， 不過正在哺乳的孕婦好不要吃， 容易回奶。

天麻燉鴿子的做法

材料

需要的材料包括鴿子1只， 枸杞子1匙， 天麻粉1匙， 紅棗6顆， 西洋參,老薑3片， 一些鹽， 料酒適量、幾根蔥白

1.首先將鴿子洗乾淨之後切半， 然後放入鍋內加入涼水以及薑片， 等到水煮開以後就將火熄滅， 把開水倒出， 此步驟主要是保持湯的清爽。

首先將鴿子洗乾淨之後切半， 然後放入鍋內加入涼水以及薑片

2.等將鍋內的水倒掉之後， 再重新加入涼水用大火繼續燒開， 轉到小火時將蓮子、大棗、天麻一起放入， 熬煮一個小時。

3.香噴噴的湯燉煮出來之後，