?便秘能吃豬血嗎

便秘， 大家應該都不陌生。 得便秘的人群現在很廣泛了。 不僅大人有， 而且小孩， 青少年都會有。 便秘的感覺怎么說呢， 就是兩個字：痛苦。 有大便但又憋得拉不出來， 實在是很痛苦。 那便秘能不能吃豬血呢， 豬血對便秘能不能起到一定的作用呢？如果有效那又應該怎么吃呢？下面大家了解一下。

引起便秘的原因就是因為平時的飲食習慣不太好。 市場上的藥物種類繁多， 不知情的情況下不能亂用。 不僅不能解決便秘， 還有可能帶來其它的不良作用。 所以食療對便秘比較有用。

便秘是可以吃豬血的。 豬血有解毒清腸、補血美容的功效。 豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。 據本草綱目記載， 豬血味咸， 性平， 可生血、瘴氣。 此外， 豬血可抑制結石， 解毒。 豬血味咸性平， 中醫學認為， 咸味能軟堅， 故有軟化大腸中燥屎使其易于排出體外的作用。

看到這里， 就會知道豬血對便秘是多么的有用了吧。 此外， 菠菜養血止血、清熱、潤燥。 所以豬血與菠菜配用， 補而兼通， 體虛及老人便秘最宜食用。 豬血菠菜湯具有潤腸通便、清熱、潤燥、止血的功效。 所以它們合在一起， 是很好的搭檔。 豬血菠菜湯的做法是：用豬血500克， 切成塊狀（或片狀）；新鮮菠菜500克， 洗凈切斷， 加清水適量煮湯調味后食服， 亦可佐膳。 便秘者每日或隔日一次， 連服2-3次即可緩解。

原來便秘是可以吃豬血的呢， 大家不用擔心了。 上面還介紹了豬血和菠菜搭配在一起做湯的做法。 相信豬血菠菜湯能夠給更多的便秘患者帶來福音。 解決大家的便秘問題， 通便每一天。 一通便， 大便就順暢的排出來了， 那感覺就是爽。