胃涼打嗝怎么辦

胃涼也就是胃寒， 是一種比較常見的胃部問題。 如果有胃涼的問題的話， 那么其他一些癥狀也都會出現， 比如說打嗝， 就是很常見的胃涼的并發癥。 而如果胃涼的話， 可以通過一定的食療的方法來緩解癥狀。 那么胃涼打嗝吃什么食物可以得到有效的治療呢？下面將對此進行詳細介紹！

一、紅糖

紅糖性溫、味甘、入脾， 具有益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀的作用， 也適合老人和貧血的兒童食用。 紅糖加桂圓、姜汁一起煮開， 做成紅糖桂圓姜水則有補血溫中的作用。

二、羊肉

《本草綱目》中說：“羊肉能暖中補虛， 補中益氣， 開胃健身， 益腎氣， 養膽明目， 治虛勞寒冷， 五勞七傷”。

三、豬肚

豬肚， 即豬的胃部， 最常見的是與胡椒搭配， 融于一煲， 腥味全無， 湯煲成以后呈乳白色， 有暖胃防寒等不一般的食療效果。

四、南瓜

南瓜有減肥美容的功效， 而且能夠消炎殺菌、止痛。 南瓜含有非常豐富的果膠， 可以吸附細菌和有毒物質， 包括重金屬、鉛等， 起到排毒作用。 同時， 果膠可保護胃部免受刺激， 減少潰瘍。 可用南瓜煮粥或湯， 滋養腸胃。

五、胡蘿卜

胡蘿卜性味甘平， 能夠潤腸胃， 安五臟， 有健食之效。 豐富的胡蘿卜素可轉化成維生素A， 能明目養神， 增強抵抗力， 防治呼吸道疾病。 胡蘿卜素屬脂溶性， 和肉一起燉最合適， 味道也更好。

六、甘藍

甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一， 也被譽為天然“胃菜”。 其所含的維生素K1及維生素U， 不僅能抗胃部潰瘍、保護并修復胃黏膜組織， 還可以保持胃部細胞活躍旺盛，