看恐怖片可以減肥是真的嗎 看恐怖片減肥什么原理

近期有研究證明看恐怖片確實可以減肥的， 至于減肥的原理是觀看恐怖片能夠加速燃燒卡路里， 從而達到減肥效果。 不過還是提醒膽小的網友， 還是不要嘗試了， 不然得不償失。 另外， 不少人喜歡看電影的時候吃點零食， 這樣說不定攝入的卡路里比減掉的還多。

看恐怖片減肥的原理是， 看恐怖片可以加速卡路里的燃燒， 加速脂肪分解， 自然能減肥了。 而且有研究還表示恐懼緊張感還會加速體內白細胞循環， 從而限制病毒傳播， 降低患傳染病風險。 實驗結果表明， 人們看完《閃靈》后可以消耗184卡路里， 相當于步行40分鐘。

既然看恐怖片能減肥， 那就分享一些經典的恐怖片吧， 目前世界恐怖片排行榜前十名， 第一部是咒怨， 第二部是午夜兇鈴。 排名第三是山村老尸， 第四位是死寂。 接下來是寂靜嶺、鬼影、電鋸驚魂、驅魔人、招魂、閃靈。 寂靜嶺排名第五， 電影2006年上映， 這是一個恐怖壓抑的電影。 排名第六的是鬼影， 這部騙子貫穿始末的是罪惡和恐懼， 白天看依然很恐怖， 這是一個泰國恐怖片， 劇情流暢， 氛圍和音效都非常好， 經典的恐怖片之一。

當然減肥的方式有很多， 也不一定要嘗試看恐怖片， 建議不能看恐怖片的人還是別嘗試了。 減肥最合理的是結合飲食+運動的方式， 而且減肥之后， 回復飲食也不容易反彈。 當然還有生酮飲食減肥， 平板支撐、瑜伽等運動減肥方式。