健康熱議

治療感冒謹防陷入六大誤區

感冒是最常見的一種呼吸道感染性疾病。 很少有人一年內不患一次感冒, 有人甚至一年內要感冒好幾次。 但人們在治療感冒上存在著六大誤區, 應予以糾正。

誤區一:捂汗治療。 許多人認為得了傷風感冒出了汗就好, 習慣用傳統的捂汗法來治療感冒, 當病人怕冷且不出汗時就讓病人喝熱生薑水, 用被子蒙住身體, 直至出一身大汗。 出汗後身體似乎輕鬆了一些, 其實這只是一種假像。 這樣做並不一定能減輕病情、縮短病程, 更不能痊癒。 人患感冒時進食減少, 體質較弱, 如果大量出汗極易引起脫水和虛脫,

使得抵抗力降低, 病情進一步加重。 感冒患者既要注意保暖又要注意居室空氣的流通, 並應多喝白開水, 以利於及時補充體液和排出體內毒素。

誤區二:暴食或節食治療。 有人認為感冒期間應補充營養多吃葷, 而有的人則認為既然感冒時沒食欲就乾脆不吃東西。 其實這兩種觀點都不對, 感冒時胃蠕動變緩, 消化液分泌減少, 吃太多高脂肪、高蛋白的食物容易引起消化不良, 而一點東西都不吃的話, 又會造成機體所需熱量供應不足, 減緩康復。 最好是吃些稀飯和蔬菜等清淡易消化食物。

誤區三:運動治療。 不少人喜歡用“運動療法”來治療感冒。 尤其是有些年輕人一旦患上感冒, 便刻意進行一些體力勞動, 或者到運動場上跑上幾圈、打一場籃球等。

其實這種做法往往會適得其反, 因為單純加大運動量會增加體力消耗, 使抗病能力下降, 有可能導致病情加重。

誤區四:一感冒就立即服藥。 感冒不一定都要立即吃藥, 有些感冒可以依靠自身抵抗力和免疫系統來消除, 如打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和發高燒等可將病菌驅趕出體外, 令病菌的破壞力減弱。 如果稍一發現感冒就吃藥, 不僅沒必要, 還很容易引起抗藥性。

誤區五:多種藥物治療。 許多人患了感冒後想使病情儘快好轉。 常常同時服用多種藥物進行治療, 如同時吃解熱鎮痛類、維生素類、抗生素類藥等, 因為他們以為藥越多療效會越好。 其實這是一種錯誤的做法, 因為有些藥物同時服用會相互抵消藥力,

嚴重的甚至會對機體產生毒副作用, 引起過敏反應。

誤區六:輸液感冒好得快。 有些人患感冒後, 非要輸液不可, 以為輸液好得快。 其實, 輸液主要作用是緩解或減低感冒的疼痛感, 讓患者身體保持足夠的水分, 有體力對抗感冒病毒。 如果是不太嚴重的感冒, 即使不吃藥、不打針, 只要多喝水、有充足的睡眠, 身體的免疫系統會自然讓它痊癒。 所以, 感冒之後如何治療, 最好遵醫囑, 不要執意輸液。