內分泌不調怎么辦
內分泌不調是我們很多人在現實生活中經常會遇到的一件事情， 其實嚴格來說內分泌不調應該屬于人體的一種疾病， 只不過這內分泌不調和一般的常見疾病的定義卻是不一樣的。 除此之外， 內分泌不調經常會導致人體的不舒服， 也會引起其他的一些病癥的產生， 那么， 內分泌不調該怎么辦呢？這是大部分人都想要知道的一個問題。
內分泌不調是人體內分泌系統方面的一種疾病表現， 通常情況之下人體的內分泌是出于平衡的狀態的， 不過當人體受到某些方面的侵害的時候， 或者是人體的某些部位產生變化的時候， 內分泌不調往往就會產生。 那么， 下面就來說說內分泌不調的處理方法。
人體有內分泌系統， 分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。 正常情況下各種激素是保持平衡的， 如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少）這就造成內分泌失調，
內分泌失調的正確調整方法
1.凡20～40歲女性出現上述情況， 要進行內分泌檢測， 以月經第三天檢測為好， 目的是確定你的內分泌系統是否失調， 并盡可能找到導致失調的“真兇”， 然后對因調理。
2.中醫療法：主要以中藥調理為主， 根據每個人的身體情況和病因進行辯證施治， 依據實、虛、陰、陽、氣、血等方面進行有效調理。
3.維生素E：補充維生素E， 是調理女性內分泌的有效方法之一。
4.調整食譜：遵循平衡膳食的原則， 品種多樣， 比例合理， 多吃蔬菜水果(如蘋果、奇異果、葡萄、桃子、香瓜、木瓜)， 不偏食、不挑食， 少吃快餐、油膩以及刺激性食物。
5.調整心態：精神樂觀、情緒穩定是保持內分泌系統正常狀態的重要條件之一。 努力提高自我調節能力， 有意識地調節各種心理變化的程度， 對于因癥狀出現而帶來的苦惱與不適保持樂觀情緒， 善于自我寬解。
6.按生物鐘作息：做到有勞有逸、勞逸合理， 特別要節制夜生活， 并堅持合理的體育鍛煉。
7.遠離不科學的、非健康做法， 如亂用減肥藥、隨意人流、用避孕藥美容等。
治療內分泌失調應該從平衡內分泌開始。 當然， 如果女性由于器質性病變， 有如子宮肌瘤、腦垂體腫瘤、卵巢囊腫或其他婦科病， 就必須首先治療原發病， 然后再調理內分泌。 藥物調理中醫治療內分泌失調主要通過調理氣血、化淤散結進行調理。
內分泌失調患者在日常生活調理調節內分泌首先要從飲食、運動上入手。 要養成良好的飲食習慣， 多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物， 多喝水， 補充身體所需的水分， 同時多參加各種運動， 增強體質。 生活要有規律， 不要經常熬夜， 以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足， 進而引發其他疾病。 平時還要注意休息， 保證充足睡眠。
綜上所述， 我們大家便得以知道了關于內分泌不調的處理方法了。 其實通過上面的介紹，
