戒掉這5個壞習慣 還你健康好皮膚

為肌膚增“壓”的壞習慣

現在開始， 檢討一下自己的保養習慣， 千萬別讓錯誤的習慣， 在不知不覺中成為肌膚老化的殺手。

忘記洗臉

越來越多的皮膚專家認為， 很多男士皮膚問題都是因為洗臉方法不正確、洗不乾淨造成的。 即使我們待在空調房裡不出門不化妝， 可是皮膚每天仍會有污垢、皮脂、汗液和殘留的護膚品， 所以洗臉是非常必要的。

過分乾燥

肌膚缺水是造成老化的主因之一， 而長期處於空調環境、體內水分補充不足、情緒緊張造成肌膚壓力， 都會讓肌膚變得乾燥缺水。 我們的保濕工作就是給予肌膚適當的水和油，

讓水分停留在我們臉上不被蒸發， 帶保濕效果的乳液或是清爽的乳霜產品都是不錯的選擇！

沒有塗抹防曬霜

幾乎一切皮膚問題都和紫外線有關！過度的照射還可能會導致皮膚癌的發生。 最糟糕的是， 它還會引起惡性循環：紫外線傷害肌膚——肌膚抵禦能力減弱——紫外線對肌膚的傷害程度更深——肌膚的抵禦能力進一步減弱……

常常熬夜

不規則的睡眠會給肌膚造成極大壓力， 使它頻繁遭受痘痘、黑眼圈、暗淡膚色等七大肌膚問題困擾。 由於晚上細胞分裂活動旺盛， 可以去除白天進入皮膚內部的雜質和毒素， 所以在睡眠前使用具有排毒功效的產品是最好的選擇。

過度煙酒

受雄性荷爾蒙影響，

男性皮膚比女性厚16％－20％， 細胞更新需要消耗大量能量， 加上過度煙酒， 男性皮膚更易感受到“肌膚壓力”， 面容也更容易變得倦怠無光。 因此， 男性皮膚更應該及時得到能量補給， 進行抗壓修護。