解讀拔罐的7大誤區 不要中招了

火罐療法， 又稱拔火罐， 是借用杯罐的吸力， 吸附於人體穴位或某個疼痛的局部， 造成皮膚紅暈、紫紅而達到治療目的。 很多人拔火罐習慣在家裡進行， 由於缺少專業指導， 易產生一些誤區。 例如：

1、拔火罐後馬上洗澡

很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡， 一個也少不了”。 確實， 溫熱的澡水和溫熱的火罐， 洗完再拔， 拔完再洗， 想想都舒服。 可是這順序還真要注意， 可以洗完澡後拔火罐， 但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。

拔火罐後， 皮膚是在一種被傷害的狀態下， 非常的脆弱， 這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。 而如果是洗冷水澡的話， 由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態， 很容易受涼。 所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。

2、時間越長效果越好

不少人說火罐這一拔最少要半小時， 有的人認為拔出水皰來才能體現拔火罐的效果， 尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。

而拔火罐真的是時間越長越好嗎?

拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。 但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。 因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間， 如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰， 這樣不但會傷害到皮膚， 還可能會引起皮膚感染。

3、同一位置反復拔

一次不成就拔兩次， 同一個位置反復拔， 認為這樣才能拔出效果。 其實這樣做， 會對皮膚造成損壞， 比如紅腫、破損……那就得不償失了。

拔火罐的時候， 可以在多個位置拔， 以增加治療效果。

4、拔胸口、肚子

很多人認為：我哪裡不舒服就拔哪裡。 肚子疼或者胸前不舒服， 我就拔肚子、拔胸口。 其實這樣也是錯誤的。 一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子， 因為這樣拔是沒有科學依據的。

我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部， 肩膀。

5、老新產品差別不大

拔火罐又稱“拔罐療法”、“拔管子”或“吸筒”。 傳統火罐和現代拔罐器之間的功能並無太大差別， 尤其是材料的差別，

對於火罐的療效來說， 影響不是很大。 但有一點需要注意， 如果是針對寒症如風濕、老寒腿等， 則使用傳統的需要點火的火罐效果更好些。

6、拔罐療法並非包治百病

專家說， 拔罐可以治療多種疾病， 比如：哮喘、帶狀皰疹、頸肩腰腿痛、感冒等，

以及現在比較流行的拔罐能抗皺美容、減肥等， 但是要說包治百病肯定是誇大了療效。 有病治病， 一定要針對症狀找到好的療法。

7、拔罐後肉色越黑越好

在正常的健康狀態下， 人體皮膚自身有一定的滲透壓， 拔火罐的力量對皮膚下血管的損傷較小， 因此可能拔過後“沒什麼顏色”。 相反， 若拔火罐的部位風寒邪濕淤聚集， 局部處於炎症狀態， 則同樣的火罐， 拔罐的位置毛細血管破裂較為明顯， 甚至呈紫黑、紫紅色。 拔罐後沒有什麼顏色說明你的毛細血管網是正常的， 可能只是虛證， 身體沒什麼大問題

拔火罐時的三大注意事項：

1.拔罐時要選擇適當體位和肌肉豐滿的部位。 若體位不當、移動、骨胳凸凹不平， 毛髮較多的部位均不適用。

2.拔罐時要根據所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐。 操作時必須迅速， 才能使罐拔緊， 吸附有力。

3.皮膚有過敏、潰瘍、水腫及大血管分佈部位， 不宜拔罐。 高熱抽搐者， 以及孕婦的腹部、腰骶部位， 亦不宜拔罐。

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