決明子山楂泡水喝的功效是什麼？

決明子和山楂我們應該都很熟悉， 特別是山楂， 健胃消食效果很好， 平時經常飲用決明子山楂水對身體很好， 最重要的是用決明子山楂泡水喝減肥效果很好， 女性朋友快來喝吧。

一、山楂加決明子泡水喝能減肥嗎？

山楂能起到健胃消食， 和胃止嘔的功效， 決明子可以潤腸通便， 這兩個藥物同時服用， 可以起到消化和促排便的作用， 能起到減肥的作用。

小貼士：不建議大家長期服用此類中藥來減肥， 最好是通過控制食物和運動， 長期服用也會有依賴性。

二、決明子如何泡水喝？

原料：山楂（幹的） 決明子各個40克

做法：將準備好的幹山楂和決明子出去雜誌放入家用的保溫瓶中， 將剛燒好的開水倒入保溫瓶中， 浸泡12個小時後即可飲用。

功效：中醫認為， 決明子可以清肝明目還有降低血脂的功效， 決明子中還含低聚糖可以降低血壓和總膽固醇以及甘油三酯。 山楂性溫和， 能夠消食化滯、散瘀止痛、益肝美容之功效， 臨床證實山楂葉有調脂降壓的作用。 兩者一起服用效果更佳明顯。

三、副作用：

對於生山楂片和決明子泡水這種喝法對人體消化吸收、明目通便都很有作用， 但是養生專家說， 山楂只消不補， 脾胃須弱者不宜多食， 決明子體虛的人少喝。

有些人喝之前還是需要注意的， 第一是空腹不能喝。 空腹喝容易形成腎結石， 所以注意一定要飯後喝。 第二是便稀的人不能喝。