剖腹產后的疤痕淡化
現在越來越多的準媽媽們都是80后的女性， 她們相對嬌氣， 面對分娩為了不忍受疼痛會選擇剖腹產， 但是動刀子會讓產后腹部留下很深的疤痕，
第一， 產后傷口護理是關鍵
● 剖宮產后， 立即使用腹帶;拆線后， 穿緊身衣， 這些屬于物理療法， 都能預防疤痕增生。 不過， 剖宮產術后使用腹帶不宜過緊， 42天后可以稍微緊一點兒。
● 新媽咪及時給傷口換藥， 避免傷口感染， 以促使創面安全愈合。
● 避免劇烈活動， 不過度伸展或者側屈身體， 休息時采取側臥、微屈體位， 減少傷口的張力。
● 不能因為癢、痛， 而過早地揭掉疤痕結痂， 過早硬行揭痂會把尚停留在修復階段的表皮細胞帶走， 甚至撕脫真皮組織， 并刺激傷口出現刺癢， 這會延緩疤痕修復。
● 避免陽光照射， 防止紫外線刺激形成色素沉著，
第二， 飲食調理是手段
剖宮產半年之內是防止疤痕產生的重要階段， 一定要注意自己的飲食。 總體來說， 要多吃一些富含維生素C、維生素E以及人必需氨基酸的食物， 如水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等。 因為這些食物能夠促進血液循環、改善表皮代謝功能。 切忌吃辣椒、蔥、蒜等激性食物。
首先， 勿偏食：中醫認為藥食同源。 食物具有寒熱溫涼四性和酸苦甘辛咸五味。 如偏食則易致身體攝入的營養不平衡， 不利于疤痕的消退。 所以在平時的飲食中，
其次， 勿過食：過食是指過多食和過少食;過多食， 易損傷脾胃至氣血生化不足;過少食則營養不良， 氣血亦會不足， 導致正氣虧虛， 邪氣泛濫。
最后， 勿亂食：如果自己是疤痕體質， 且疤痕部位伴有瘙癢、疼痛、增生或攣縮變形的癥候， 飲食上要特別注意。 那些油炸火灸之品;肥甘厚膩之味;辛辣燥性之食， 要統統禁戒。 因為這些食品會使脾胃雜滯， 健運功能失常， 還會增加血流量， 這就給疤痕的惡化創造了條件。
尤其需要補充的重要一點就是：無論你是什么體質， “水”是一定要充分保證的， 因為它是最好的營養， 是最廉價的排毒劑!
剖腹產不建議女性朋友選擇， 如果能忍受的話， 還是選擇順產，
