房事能緩解女人痛經嗎

女性每個月的那幾天， “它”總會如期而至， 或者“悄無聲息”， 抑或“隱隱作痛”。 對於那些飽受痛經所困的未婚女性而言， 此時總是格外緊張。 民間有人說， 不必擔心， 這樣的情況等到結婚後自然就會好轉。 那麼， 結婚真能結束痛經嗎？是什麼道理呢？

房事能緩解痛經嗎

1、結婚緩減痛經需要分型而定

“對於有些痛經的女性來說， 結婚後確實可以緩解”。 談到“結婚能緩解痛經”這種民間說法， 首先要分清女性痛經究竟是哪種類型？

痛經， 分為原發性和繼發性。 未成年少女痛經， 多為原發性痛經。 從初潮開始就出現的， 有些和子宮角度有關， 比如子宮過度前傾後傾；還有的是因經血通道太過狹窄或者子宮局部平滑肌收縮過強造成， 這種情況， 女孩成年結婚生子後， 會有所好轉。

此外， 還有一部分痛經和心理因素有關係。 建議患者不要喝涼水， 不要緊張， 要好好休息。

月經來時肚子不舒服， 可用熱水袋熱敷， 可喝生薑紅糖水、玫瑰花茶等暫時緩解， 如疼痛厲害， 也可服用一些藥物緩解。

總的來說， 對於痛經問題， 少女及未婚女性只要排除器質性病變， 一般的原發痛經， 在結婚後都可大大緩解乃至消失。

2、不可小視一些“痛經”

結婚後緩解痛經基本都是針對原發性的痛經， 如果是繼發性痛經， 就要引起注意了。

原發性痛經通常在月經開始時就已經表現出疼痛， 且有較為均勻的時間間隔， 每次疼痛程度差不多。 而繼發性痛經往往是在月經開始一段時間後才發生疼痛， 並且疼痛有加重趨向， 已婚的女性多為繼發性痛經。

專家提醒：年輕女性如果痛經嚴重， 且持續時間有加長趨勢， 一定要重視起來， 及時去醫院就診。 如果繼發性痛經不能及時找到病因並加以有效治療， 很可能會導致病情加重， 甚至有不孕不育的危險， 所以一定要提高警惕。

痛經怎麼辦

1、避免喝濃茶

濃茶中含有較高的咖啡因和鞣酸， 咖啡因會刺激神經， 導致痛經加重， 而鞣酸會與鐵結合， 影響鐵質吸收， 引起貧血， 所以， 在月經期間不要喝濃茶。

2、避免營養不足

月經期間會有一定的失血量， 此時一定要注意營養攝入， 補充一定量的蛋白質、維生素及鐵、鈣等。 多吃一些瘦肉、魚、豆製品等富含蛋白質的食物及蔬果。 避免暴飲暴食及辛辣助寒涼的食物。

3、避免高聲唱歌

月經期間避免高聲唱歌， 因為經期呼吸道黏膜及聲帶充血， 高聲哼唱或大聲說話， 聲帶肌易疲勞。

4、避免情緒激動

經期女性的情緒容易激動， 而且易怒， 此時可以多到外面散散心， 保持心情愉快， 避免情緒波動過大。