男人易怒是什麼原因

人和人的脾氣性情還有素質修養都是不一樣的， 有些人溫文爾雅， 有些人則脾氣暴躁， 不管是哪一種性格的人都是獨特的個體。 不過在生活中， 最好是多進行一些文學的陶冶， 提升自己的素質， 使自己變成一個受人歡迎的有修養的人。 脾氣若是過分暴躁， 則會使別人討厭自己的。

男人脾氣暴躁易怒的原因：

1、心胸狹窄

這類男人凡事喜歡斤斤計較， 別人稍微觸犯了他， 如無意中踩了他的腳， 或不慎把髒水弄到他身上， 他就不肯原諒， 要大發脾氣， 甚至大罵一通。 有的則對別人過於苛求， 沒有達到自己的目的， 就要發火。

2、虛榮心過強

有些男人常常以“長者”在生活中自居， 處處要設法維護自己的尊嚴和權威， 一旦有誰冒犯了他， 傷了他的面子， 就會大動肝火， 發起脾氣來。

3、壓力過大

壓力是男人壞脾氣的最重要因素。 因為在壓力狀態下， 男人會處於一種戰鬥狀態， 身體中有一種叫做“兒茶酚胺”的物質會更多， 這種物質的本意就是增加人的戰鬥力。 現在過多的兒茶酚胺則會造成血中毒素增加， 從而損傷肝細胞。 這也就是中醫說的“易怒傷肝”。

4、疾病徵兆

有些男人脾氣暴躁， 可能與身患某種疾病有關。

5、睡眠不足

大約50%的壞脾氣老闆都是睡眠不足造就的， 他們會因為睡眠不足造成的疲勞而對同事大喊大叫， 對下屬無情斥責。 普通員工也一樣， 因為睡眠不足， 有39%的人會脾氣暴躁， 19%的人在工作中非常容易出錯。 如果兩天兩夜不睡覺， 大腦就會重啟， 並將控制中樞從平時的“冷靜理智”的控制區轉向了“緊急狀態”的控制區， 這個控制區讓人的行為模式切換為更直覺的“戰鬥逃跑”模式， 導致脾氣變得急躁。

6、雄激素少

雄性激素在二三十歲時分泌最為旺盛， 之後逐漸減少。 男性在20歲~60歲這四十年內， 雄性激素分泌量減少了1/4。 當雄性激素減少時， 男人也有更年期問題， 情緒波動、易怒和孤僻是最常見的更年期症狀。

7、吃肉太多

肉類中的動物蛋白會使大腦中的色氨酸含量減少， 而導致人的情緒急躁， 有侵略、好鬥的傾向。 肉中含有的大量飽和脂肪酸會讓血壓升高， 而血壓升高是情緒不穩的重要誘因。 肉類會導致血液中的鈣離子含量下降，

8、圾速食

研究發現， 炸薯條和雞肉漢堡會讓男人變得壞脾氣且暴力。 因為長期吃垃圾食品的人大腦中會缺少Ω-3脂肪酸， 從而使大腦失去靈活性， 控制情緒的能力受損， 導致增加暴力傾向。

9、不吃早餐

研究發現， 不吃早餐讓男人的情緒和視覺空間記憶變差， 但對女人則沒有影響， 科學家認為這和不吃早餐造成的大腦能量供應不良有關。