身體潮熱是怎麼回事？

身體潮熱的感覺是非常難受的， 導致身體潮熱的原因很多， 比如人在更年期的時候就很容易出現潮熱， 如果平時出現潮熱症狀的話， 一定要做好幾方面的工作， 首先一定要放鬆身心， 讓情緒穩定下來， 另外一定不能抽煙喝酒， 平時要多做深呼吸等等， 那麼導致身體潮熱的原因有哪些呢？

身體潮熱是怎麼回事？

第一：腎陰不足是引起潮熱的原因之一， 腎陰的衰竭， 促使素體陰虛， 思慮長結進而造成睡眠不足。 導致英陰的虧耗。 陰低於陽， 從而導致潮熱的病症。 這種患者常會有頭暈眼花， 心情煩躁， 口舌紅頓等症狀。

第二：潮熱是由於飲食的不節制， 不規律造成的。 脾胃的虛損， 使陽氣受到濕氣的遏制， 午後多發熱， 形成潮熱。 潮熱患者盜汗是更年期的顯著症狀。 有的患者還可能伴有體溫的變化。 要特別注意！

第三：潮熱還可能是由於飲食不乾淨造成的， 人常說病從口入。 飲食的不乾淨會熱邪傷于陽明， 下結於腸， 這可能引起午後發熱， 燥熱通常感覺與出汗、心悸同時出現， 持續半小時左右。 燥熱的感覺多始於面部或胸部， 也可能會始於其他部位如頸後部等

注意事項

潮熱是因為體內陰液不足引起的，

夜間出現燥熱考慮與更年期有一定關係， 這個時期， 女性機體陰津虧虛、導致陰虛火旺，

指導意見：建議自己調節情志， 放鬆心情， 平時可以用石斛、麥冬、北沙參、枸杞等煮粥以滋陰補腎， 也可用些六味地黃丸、逍遙丸等藥物調理一下。 可適當配合補陰藥膳有針對性地調養。 另外， 應少吃辛辣的東西， 火鍋最好少吃， 雞肉也不要多吃， 煎、炸、爆、烤的食物也應少吃些， 水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。