中醫六個偏方治療神經衰弱
中醫六個偏方治療神經衰弱
方一
玫瑰花4.5克， 滁菊花、佛花、合歡花、厚樸花各9克， 生白芍12克， 炙甘草3克。 水煎服， 日1劑， 分2次服。
本方適用於神經衰弱初期。
方二
制黃精、生玉竹各30克， 川芎3克， 決明子9克， 制首烏、鉤藤、女貞子、旱蓮草各30克， 鮮馬尾松葉60克。 水煎服， 日1劑， 早晚服。
本方適用於神經衰弱。
方三
豬腦1只， 川芎4.5克， 白芷4.5克。 將其放人開水後， 蒸熟， 服食。
本方補腦行氣活血， 止頭痛， 適用於神經衰弱。
方四
菊花、炒決明子若干。 其代茶泡服。
本方明目、止眩、止痛， 適用於神經衰弱。
方五
何首烏15—30克， 或加絡石藤、合歡皮各15克。 水煎服， 日1劑， 晚上服。
本方補肝腎， 養腦安神， 適用於神經衰弱。
方六
幹蛤士蟆油25克， 菠菜100克， 海米50克， 另有精鹽、雞湯、味精、蔥薑汁適量。
將幹蛤士蟆油用溫水泡開， 擇出黑線洗淨， 用開水氽一下撈出， 切成小丁；將菠菜洗淨切段， 放開水略燙一下；坐鍋， 放雞湯， 放入蛤土蟆油丁、海米、蔥薑汁、精鹽燒開，
本方補腎益精， 養陰潤肺， 適用於神經衰弱、精力不足者服用。
緩解神經衰弱的小妙招
適當的運動
如乒乓球、籃球、划船、跳繩、踢鍵子等， 也宜於在戶外做輕量勞動， 還可以進行一些其它的運動， 情緒較差、精神萎靡不振的患者適宜于進行提高情緒的遊戲或運動。
洗冷水浴
冷水的刺激有助於強壯神經系統， 增強體質。 因此， 神經衰弱患者適宜于做冷水浴；在早晨起床後進行。 早期先用溫水擦身， 經過一段時間鍛煉， 習慣以後改用冷水擦身， 最後用冷水沖洗或淋浴， 每次30秒到1分鐘左右；從夏天起可以參加游泳， 如能堅持到秋冬， 效果更大。
散步
有研究發現， 患有神經衰弱症的人如果進行長距離的散步的話，
