母嬰健康

分娩恐懼的危害,分娩恐懼的預防

文章導讀

分娩恐懼常常發生在初產婦身上, 因為是第一次生孩子, 加上之前聽到過一些關於生孩子的一些不好的消息, 比如聽到某某難產, 或是生產時非常痛, 剖腹產出現事故等, 都容易引起產婦從心裡產生恐懼和害怕, 從而不利於分娩, 為了避免這種現象的發生, 產婦在分娩之前需要做好預防, 那麼, 分娩恐懼的預防應該如何做呢?下面我們來看看詳細的介紹。

分娩恐懼的表現

分娩恐懼症在現實生活中也是存在的, 很多初產婦因為心理素質差, 或是聽到一些有關分娩的非常恐懼的事件, 在生產前的那段時間, 會非常害怕或恐慌, 這種恐慌不利於分娩, 因此, 需要做好預防, 在瞭解分娩恐懼的預防之前, 首先我們要清楚分娩恐懼的表現。

分娩恐懼症的表現:產前恐懼症是每位准媽媽或新媽媽都或多或少患有的焦慮症狀。 產前准媽媽常常會出現煩躁、焦慮、抑鬱、害怕、失眠、脾氣暴躁等狀況,

而產後恐懼症導致的抑鬱症的嚴重患者, 甚至會走上自殺的絕路。 准媽媽從懷孕到臨產, 由於孕前沒有準備好, 或是懷孕後身體上的不適, 特別是前3個月;或是擔心孕後發胖失去丈夫的關注;還有生男生女的壓力, 害怕生孩子時痛苦等原因, 常會出現煩躁、焦慮、抑鬱、害怕、失眠、脾氣暴躁等狀況。 這些都是典型的分娩恐懼症的表現。

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分娩恐懼的危害

伴隨著焦慮和恐懼而引起的神經緊張, 往往會使孕婦身體產生許多不適的感覺, 會使孕婦的肌肉緊張、疲憊不堪, 並且會導致分娩時子宮收縮無力、產程延長及出現滯產、難產, 難產又易導致胎兒發生宮內窒息,

使對缺氧敏感的胎兒大腦細胞受到損害, 進而影響胎兒的智力, 甚至危及胎兒的生命。 顯然, 這個結局是每一個孕婦都不希望的。 

另外, 分娩恐懼還會影響到胎兒的健康, 由於巨大的心理壓力會產生的諸如擔心, 害怕, 恐懼等不良的心理症狀的統稱。 嚴重的產前恐懼症不但危害產婦的身心健康, 對胎兒的成長也很不利。

分娩恐懼的預防

1、掌握與分娩有關的知識

人的恐懼大多是缺乏科學知識胡思亂想而造成的。 有的學者說:“愚笨和不安定產生恐懼, 知識和保障卻拒絕恐懼。 ”有的學者進一步指出“知識完全的時候, 所有恐懼, 將統統消失”。

2、正視分娩的恐懼

與家人反復討論分娩的事情, 將各種可能遇到的問題事先想清楚,

同時找出每個問題的解決方法。 做好分娩前的物質準備, 這樣就不會臨時手忙腳亂, 也會幫助穩定情緒。

3、 把對分娩的恐懼轉移到別的方面

不要把分娩當作一件嚴重的事情來考慮, 生活中避免和家人談論分娩這個話題, 也不要聽過來人的分娩經驗。 這樣做可以暫時轉移對恐懼的注意, 但不能從根本上消除對分娩的恐懼。

可見, 分娩恐懼症的危害是非常大的, 為了做好分娩恐懼的預防工作, 家人一定要多和孕婦溝通, 多傳授一些有關分娩的常識, 或讓孕婦自己多看看書, 多瞭解有關分娩的知識, 正視分娩是一種自然現象, 儘量的減少恐懼心理, 順利迎接新生命。