怎麼判斷身體是否需要排毒

大地冰凍的季節， 外界各種侵擾身體的毒素變得異常活躍， 我們也更容易上火、浮腫、精神倦怠， 因此為身體排毒迫在眉睫。 而燥熱的夏天， 卻是用精油為身體清倉絕好的黃金季！

測測身體的負擔有多重？

1、下肢肥胖水腫， 兩腿容易疲乏酸疼。

2、食欲不振， 消化不良。

3、不能每日排便， 或有便秘。

4、面色暗沉， 缺乏光澤， 黃氣重。

5、雙手順著整個面頰的最外圈輕輕摸， 感覺一下有粗糙感或小疙瘩;有面皰現象， 青春痘久發不愈。

6、眼睛浮腫， 有黑眼圈。

7、嘴裡口氣比較大。

8、睡眠品質不好， 多夢或很容易驚醒。

9、精神壓力大， 時常感覺焦慮。

符合1~3項：身體還比較輕鬆， 平日只要注意調整作息和進行一些簡單的排毒法。

符合4~6項：身體已經處於承重臨界點， 需要儘快開始調理。

符合6項以上：身體已經感到不堪重負， 十分疲憊， 當然要全方位下手， “清身”而後快。