耳鳴聽力下降會自愈嗎
其實很多人在生活當中經常會感覺到身體方面的不舒服， 比如耳鳴， 聽力下降的現象， 耳鳴會導致患者的聽力下降， 這屬于比較嚴重的類型， 患者需要先進行聽力的檢測和措施， 在平時要保持良好的心理狀態， 不能因為自己患了耳鳴， 而過于浮躁和激動， 配合好按摩用藥以及相關的治療， 這樣恢復起來跑得更快。
預防方法
⒈ 常生活防噪音
倘若長時間接觸機器轟鳴， 車間喧鬧， 人聲喧嘩等各種噪聲， 會導致內耳的微細血管經常處于痙攣狀態， 內耳供血減少， 聽力急劇減退。 因此， 盡量避免或減少噪聲的干擾， 是保護聽力的首要一條。
⒉保持良好的心理狀態
如果經常處于急躁， 惱怒的狀態中， 會導致體內植物神經失去正常的調節功能， 使內耳器官發生缺血， 水腫和聽覺障礙， 這樣容易出現聽力銳減。 所以， 要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。
⒊按摩
按摩耳垂前后的處風穴（在耳垂與耳后高骨的凹陷處）和聽會穴（在耳屏前下方， 下頷關節突后緣凹陷處）， 可以增加內耳的血液循環， 有保護聽力的作用。 宜每日早晚各按摩一次， 每次5-10分鐘， 長期堅持下去即可見效。 推薦：非常有效的耳部保健操。
⒋注意用藥
應盡量避免應用耳毒性藥物， 如慶大霉素， 鏈霉素， 卡那霉素， 新霉素等， 這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。 神經性耳聾患者更要注意！
⒌最好不要挖耳朵
經常用耳勺， 火柴棒掏挖耳朵， 容易碰傷耳道， 引起感染， 發炎， 還能弄壞耳膜。 耳道奇癢難忍時， 可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道， 亦可內服維生素B， C和魚肝油。
⒍保健之道多補腎
中醫認為， 腎開竅于耳， 聽力的減退與腎虛有著密切的關系。 因此可以多服用一些補腎的食物， 如核桃粥， 芝麻粥， 花生粥， 豬腎粥等， 這些食物對保護聽力頗有裨益。 每天2杯御唐春清洱茶， 能更好的恢復聽力。
⒎不要過長時間使用耳機
當你經常使用mp3， mp4或mp5用耳機聽歌或看視頻的話， 切記不要將音量調的太大， 更不要長時間地使用， 因為這樣會使你的聽力下降， 如果想長時間使用， 可以不使用耳機。
