生姜紅棗紅糖膏的做法

在人們的生活中有許多的食物對于人們的身體都有許多的好處， 比如生姜、紅棗以及紅糖都是擁有活血化瘀這種功效的， 這三者還可以搭配到一起制作生姜紅棗紅糖膏。 生姜紅棗紅糖膏對于人們有非常多的好處和功效， 因此有許多人想要掌握一下其做法， 下面就來詳細介紹一下生姜紅棗紅糖膏的做法及功效。

紅棗、生姜和紅糖都是生活中的常見食物， 這三種食物對于人們的身體健康都是有一定的食療功效的。 尤其是對女性來說， 紅棗、生姜和紅糖的搭配也有非常神奇的功效， 可以做成紅棗生姜紅糖膏， 做法也是比較簡單多樣的， 含有比較豐富的營養價值， 可以嘗試了解。

1.做法一

將生姜用牙刷刷干凈， 不去皮。 切成小塊， 放入料理機， 加水打成生姜泥。 將紅棗洗凈， 去核。 將紅棗肉放入料理機， 加水打成紅棗泥。 將生姜泥， 紅棗泥， 以及紅糖一起放入鍋中熬制。 此過程不需要再添加水。 鍋不能用鐵鍋， 原因類似于熬中藥不能用鐵鍋差不多。

2.做法二

1斤干紅棗去核， 切成片， 置于盤中備用。 紅糖500g切成末， 置于盤中備用。 姜切成薄片， 置于盤中備用。 鍋中加水300g煮開， 加入紅糖， 熬至粘稠狀， 加入紅棗、姜片，

中火熬制50分鐘至其成糊狀， 停火。 將熬好的紅棗紅糖姜膏用瓶子裝起來， 密封置于暗處即可。

3.營養

紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質， 可加速皮膚細胞的代謝， 為細胞提供能量。 紅糖對老年體弱， 特別是大病初愈的人，

還有極好的療虛進補作用；紅糖對血管硬化能起到一定治療作用， 且不易誘發齲齒等牙科疾病。 而且紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分， 刺激機體的造血功能， 擴充血容量， 提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應。