床墊選軟的好還是硬的好？

瞌睡的時候都很好

有人習慣睡軟床墊， 有人習慣睡硬床板兒， 到底選哪種床墊比較好？

丁當

“

答案當然是太軟、太硬都不好啦。

你可能想問了， 這也不好、那也不好， 那到底什麼樣的床墊才算是好床墊？

好的床墊大概是這個樣子……

第一， 能全面支撐身體（頭、肩、腰、臀、腿）。

比較直接的感覺大概包括， 身體不會陷下去太多、後背不會空蕩蕩等等。 也就是即便躺在床上， 身體也能保持各種生理曲線。

第二， 能滿足各種姿勢， 平躺著睡、側躺著睡都舒服。

第三， 睡一覺起來， 人不會忽然覺得腰酸背痛（這可能是最直接的判斷方法了）。

床太軟， 腰吃力， 會不舒服；床太硬， 肩膀和臀部承受的力太大， 也會不舒服。

那我們怎麼知道床墊是否滿足以上幾點？

買的時候直接躺上去。

不僅要躺上去， 而且要多個姿勢躺上去。

不僅要多個姿勢躺上去， 而且要允許自己躺一會兒、再躺一會兒。

別不好意思， 試睡， 是檢驗床墊的最好方法。