“高壓鍋”男人絕對活不過六十

男女壽命差如今越拉越大。 最新統計資料表明， 70年代， 男的比女的少活1年；80年代， 男的比女的少活2年；到90年代， 男的比女的少活4年。 照這個趨勢發展下去， 男人眼看著就沒“活路”了。

在“健康快樂100歲的”的主題演講上， 心血管專家洪昭光為男人們歸結出主要癥結：男人有淚不輕彈， 男人有話不愛說， 男人有病不去看。

所有問題不能自己扛

洪教授介紹到， 一部分男人通常很固執， 以為自己能獨當一面方顯“英雄本色”。 一位42歲億萬富翁， 開著房地產公司， 又瘦又小。 他說：“洪大夫， 你別看我瘦小， 我這人特別堅強。 房地產不好做， 受苦受累受委屈多著呢！但我跟愛人講， 你什麼都不用管， 天塌下來我頂著。 ”現在“頂”得心肌梗死， 他再也不敢“頂”了。

然而， 另一部分男人病就拖著， 扛著， 挺著， 瀟灑地說一聲“不要緊， 頂一頂就能過去。 ”等到實在不行時， 他們才去看病， 但一切都晚了。

國家統計局有個數字， 同一種病， 男人去看醫生的人數比女的少40%。 有一個大款， 開公司董事會， 心臟病發作， 他也不說， 忍著， 實在忍不住了， 自己偷偷用手按摩， 還不行， 喝熱水。 最後越來越厲害， 出冷汗， 臉色蒼白， 別人一看不行了， 趕緊把他送到醫院。 診斷結果是心肌梗死， 一針15000元的藥也回天乏術。 如果當初及早去醫院， 後果可能就大不一樣了。

男人哭吧不是罪

洪昭光教授指出， 社會的壓力逐漸增大， 男人們的包袱越來越重。 但是， 女性許多特性卻在一定的程度上促成了長壽。 女人難受可以哭， 而男人一哭就被別人視為窩囊， 廢物。 於是， “男子漢”有話不愛說， 有苦不愛說， 有淚不輕彈， 一切苦衷都往肚裡咽， 同時把自己的健康也咽進了肚子。

其實， 鬱悶和苦衷是“頂”不住的， 心裡難受， 多好的東西都不美好了， 想哭的時候就哭吧， 哭是最好的一種發洩形式。 哭一哭或許無法10年少， 但至少能緩解壓力。

為倔強男人開處方

洪教授為大家開了一張處方：一個中心， 二個重點， 三大作風， 四項原則就是了。

他指出， “一個”就是要以健康為“中心”；“兩個”就是要糊塗一點， 瀟灑一點；“三大作風”則是要經常助人為樂， 知足常樂， 自得其樂；“四項原則”是最好的醫生是自己， 最好的藥物是時間， 最好的心情是寧靜， 最好的運動是步行。