晨起五大症狀可能是患病的徵兆
清晨時這一天當中最美好的時刻， 很多人利用這段時間起來鍛煉身體， 呼吸新鮮空氣， 讓全天都充滿幹勁。 可是， 有的人在清晨起床之後就感覺特別不舒服， 有一種頭暈腦脹的感覺， 還有的人總是容易在三四點鐘清醒， 然後再也睡不著了。 不要以為這些症狀沒什麼大不了的， 就是自己沒睡好的原因。 其實， 這些清晨起床的症狀可能就是你患病的徵兆。
清晨頭昏或頭痛
優質睡眠後， 早晨醒來時應該感到頭腦清醒， 神清氣爽。 如果早晨醒來頭腦不清醒， 反而昏沉沉的， 或者有頭暈症狀， 提示可能患有頸椎骨質增生、血脂增高等疾病。 建議儘快到醫院做頭部、頸部CT檢查或者檢測血脂等各種血液指標。
早醒失眠
在淩晨三四點鐘的， 一般情況下， 別人都還在睡夢中的， 而你卻出現睡不著早早酒醒來的狀況， 而且心情鬱悶， 九九不能再次入睡。 如果是這樣的事情經常發生的話，
包括系統的健身活動， 旅遊療養， 調整過於緊張緊湊的學習、工作方式， 養成午睡的習慣等。
有些抑鬱症和精神心理障礙的病人也會出現早醒失眠的毛病， 建議及時在醫生指導下服用抗焦慮、抗抑鬱藥物， 改善焦慮和抑鬱情緒的同時， 也可使肌肉放鬆， 消除一些軀體不適感。
清晨浮腫
在清晨就出現浮腫現象， 那麼多數是與您的身體當中很多器官的不正常有關聯。 而且晚上在睡覺之前吃的過飽或者是吃的太鹹都會引起浮腫， 因此， 你需要的是改善自己的飲食， 多多食用清淡的食物。
但其他部位浮腫要重視，
關節僵硬
晨僵的原因是由於在睡眠或活動減少時， 使受累關節周圍組織滲液或充血水腫， 引起關節周圍肌肉組織緊張， 而使關節腫痛或僵硬不適。
隨著肌肉的收縮， 水腫液被淋巴管和小靜脈所吸收， 晨僵隨之緩解。
可能導致晨僵的疾病包括：強直性脊柱炎、類風濕性關節炎、腰肌勞損、風濕性多肌痛、軟組織損傷、椎管狹窄等。
除此之外， 有一些常見的過敏性病症， 比如皮肌炎、紅斑狼瘡等病症， 這些都會使得早晨出現較為明顯的關節變僵硬狀況。
淩晨饑餓
有些人清晨4～5點醒來後感到饑餓難忍、心慌不適， 同時伴有疲乏無力， 吃些食物後症狀有所緩解， 這種情況可能是患有糖尿病。
不合時宜的胰島素分泌可以引起饑餓感或低血糖反應， 當進食碳水化合物越多時， 下一餐前越容易出現低血糖症狀。 因此， 為了搞清楚淩晨饑餓的原因， 建議隨時監測血糖的變化。
溫馨提示：在起床之後最不能做的就是去小便。 很多人都有這個習慣， 就是起床之後會感覺被尿憋的受不了， 馬上就回去小便， 這種做法很容易引發排尿性暈厥。 為什麼呢?主要就是人在熟睡的時候全身的新陳代謝水準都下降到了最低，
