為什麼膝蓋怕冷，該怎麼治療

在冬天的時候， 我們往往在穿的很多的情況下還是會感覺膝蓋很冷， 為此很多的人說膝蓋怕著涼， 老人也常說膝蓋要是著涼了就那麻煩了， 那為什麼膝蓋怕冷， 該怎麼治療?這個問題就成了大家都想瞭解的， 下面就介紹一下這個問題。

膝蓋怕冷是身體抵禦寒冷能力比較差的原因造成的， 身體抵抗力差可以從飲食上來進行調理。

泡腳、中藥泡腳;

配備一些促進血液迴圈的中藥，

經常動膝蓋;

建議那些都市的白領們， 每天都要東東膝蓋， 最好沒工作一個鐘就要到外面去走走， 可以讓膝蓋休息一下， 也放鬆一下身心。

食物禦寒;

在冬季， 我們儘量多吃高熱量食物， 譬如肉類和豆類製品。 正餐， 我們可以吃一些羊肉、牛肉、狗肉， 這樣可以幫我們補充熱量;而早餐， 我們可以吃一些豆類製品， 譬如豆奶等。

腳部防寒要注意;

腳部是離心臟比較遠的， 所以血液迴圈比較慢， 我們穿褲子要穿一些比較厚的， 儘量在膝蓋部位採取一些保暖的措施， 譬如上班坐著的時候， 放個熱水袋在膝蓋上面。

每天對膝蓋按摩;

建議大家每天對膝蓋， 以及周圍的肌肉按摩一下， 這樣可以促進血液迴圈， 改善膝蓋冰冷的這種狀況。