健康食譜

菠蘿蜜燉鮮陳腎的做法

吃是一個人生存的最根本需求, 而你不可能永遠都活在父母的繈褓裡。 早已長大成人的你, 是時候自己動手學做一下飯菜了。 今天, 小編就先來教你如何做好菠蘿蜜燉鮮陳腎。

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1.準備好原料, 特別是陳腎要提前用清水浸泡半天, 去陳腎的鹽份及臘味

2.1處理好的新鮮鴨腎放到案板上, 用刀切直刀

3.2新鮮鴨腎切開, 裡面的髒物丟掉, 黃色的薄膜撕開, 加入澱粉細心搓洗, 用清水沖淨後再加食鹽搓洗一番, 用清水沖淨備用

4.1腎球花加入生抽、胡椒粉、料酒醃制5分鐘;浸泡好的陳腎也切成薄片備用

5.2再改切橫刀, 就是十字花刀, 就變成一朵漂亮腎球花了

6.取一個砂鍋, 把醃制好的新鮮鴨腎、陳腎一起放入砂鍋內, 加入適量的清水, 大火煮5分鐘, 撇去浮沫, 加入薑片, 改成小火燉1個小時

7.菠蘿蜜洗淨, 切開, 裡面的核不要扔掉, 可以用來煲湯的

8.最後將菠蘿蜜及核一起放入燉好的腎湯中再燉30分鐘即可

感謝大家今天和小編一起來學習菠蘿蜜燉鮮陳腎的製作方法, 把美食分享給大家是我的最大的快樂,您不妨也把這份快樂分享給您身邊的朋友吧,讓我們共用美食。

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