夏季七個不良飲食習慣會傷害孩子腸胃

在夏天， 孩子的腸道很容易出現不適症狀， 這和幼兒平常的飲食有著很大的關係。 媽媽要及時找到傷害孩子腸道的原因， 並在孩子出現腸道不適的時候進行正確的護理。

注意飲食衛生

食物、餐具、手。 小孩有時很難控制自己， 老是把手放在嘴裡， 就很有可能把各種病原微生物吃進去， 要非常清潔。 爸爸媽媽與小孩吃一樣的食物， 成人沒有任何事情， 小孩就發病， 主要因為小孩的胃酸酸度不象成人， 抵抗能力很低。

杜絕不良飲食習慣

好吃的就吃到撐得不得了， 不好吃的乾脆不吃， 正餐不好好吃， 零食卻不停嘴。 這樣的飲食習慣， 也會導致孩子的腸胃功能下降。 另外， 濫給孩子吃營養品， 會使過多的高蛋白、高糖的物質積存在孩子肚子裡， 孩子消化不了， 會引起腸子蠕動不正常， 造成腸痙攣、肚子脹痛， 也會給腸胃增加負擔。

不要吃過涼的食物

過涼的食物進入胃中，

不要吃街邊的羊肉串

首先不能確認街邊的羊肉串是否是真的烤熟、烤爛， 小孩的消化能力比起成人要差很多。 那些食物， 小孩吃進去不見得都能夠消化。 如果再有一些細菌沒有烤熟、沒有消滅掉， 更不適合小孩了。

小孩不宜多喝飲料

這種飲料到了胃裡面， 它要產氣、打嗝， 使得腹脹， 把胃撐開。 有的成人喝了都不舒服。 很多小孩喝了飲料之後， 明顯的感覺到不舒服。 冰鎮的飲料喝多了更可怕， 但是往往這樣的飲料， 小孩喝的慢。

進食需節制

即使是水果吃的特別多也是不行的。

少吃油炸食物

洋速食的炸雞塊很好吃， 但是小孩吃的量不要太大， 吃多了小孩不容易接受。 本來食物就不好消化， 又加上冰涼的飲料， 成人吃了之後可能有一點這種反映， 但是一會兒就過去了。 小孩的消化能力太弱， 越小的小孩吃的越多， 也越容易出現問題。 其實飲料裡面加上冰塊喝下去很舒服的， 涼涼的， 甜甜的， 但是降低了胃的消化能力的吸收。 如果有的小孩非去不可， 可以少吃一點， 少喝一點冰涼的飲料。