黑眼圈不怕 食物療法輕鬆擊退

我是健康幫女郎， 我相信對女人而言， 健康不僅僅是不生病， 更需要優雅的體態和有品質的生活。 再過兩天2010年就要結束了， 相信大家在這一年都收穫不少， 值得回憶的東西肯定很多， 失落、歡笑都已成過去， 無論好壞都是成長過程中必經的事情， 還是用積極的心態來迎接全新的2011年吧！先來看看網友的來信：

幫女郎：　

您好！我最近的黑眼圈越來越嚴重， 跟我的睡眠品質有些關係吧， 近期的睡眠品質也沒有以前好了， 但是我在高中就已經有黑眼圈， 我已工作3年了， 黑眼圈一年比一年嚴重， 實在是太鬧心了，

嘗試過很多方法， 可效果都不大， 眼霜都換了好幾種， 也不知道幫女郎您有沒有什麼好推薦的， 當然！我更希望能通過食物療法來解決這個問題， 我聽說吃一些東西可以減輕黑眼圈， 也不知道是不是有這樣的方法， 麻煩您了！

小豬

健康幫女郎：

親愛的， 感謝你的來信， 黑眼圈一直都是女人比較煩惱的眼部問題， 讀書的時候為了學習， 經常性的熬夜第一次發現黑眼圈， 工作後為了績效考核熬夜越發的厲害， 黑眼圈也跟著越來越黑， 越來越頑固， 加上年齡的增長， 想要根除就難上加難了。 你說你嘗試很多方法， 試用了不少眼霜， 但是效果都不明顯， 希望通過食療來解決你的黑眼圈問題。 至於眼霜的選擇， 我有用過一款還不錯的，

也不知道你用過沒？如果沒有用過可以試試。 希望下面這些方法能幫助到你。

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排除先天的黑眼圈， 後天形成的黑眼圈主要是以下3大原因。 黑眼圈嚴重者用眼霜能有所緩解， 但是選擇一款好的適合自己的眼霜很重要， 你之前用的那些眼霜我也知道具體有哪些， 在這我推薦一款雅詩蘭黛即時修護眼部精華霜， 這個眼霜我自己有用過， 效果還是不錯的， 你可以看看大家的評價， 覺得不錯的話可以考慮用用。

形成黑眼圈的3大原因

化妝品色素滲透：

常使用化妝品， 可能會導致深色素微粒滲透至眼皮內。 久而久之就會形成黑眼圈。

過度疲勞：

當過度疲勞且休息不足時， 由於自主神經失調，

血管血流迴圈不暢而引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞。 由於靜脈血的顏色較暗， 所以呈現在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

靜脈曲張：

眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張以及眼瞼長期水腫， 也會引起靜脈血淤塞。