健康旅游

旅途中的必備品-巧克力

 

開上私家車, 背上登山包, 結伴出遊成了最新時尚。 地圖、水壺、墨鏡這些都是背包裡的常客, 可是別忘了還有一樣東西能讓我們玩得更加盡興,

那就是人見人愛的巧克力。

出遊前吃一塊巧克力, 立刻感覺提神又爽快。 因為巧克力能夠促進體內色氨酸(蛋白的組成部分)的增長, 進而生成複合胺, 而複合胺則能使人心情愉快。

另外, 巧克力分解後形成的葡萄糖 能夠使肌肉和肝臟裡的糖元處於最飽滿的狀態, 讓人感覺體力充沛。 而到了晚上, 巧克力中可哥豆的鎮靜安神作用派上了用場。 它能幫助我們調節機體的機能, 讓亢奮的神經迅速安靜下來, 並獲得充分的休息, 為第二天的遊玩做好準備。