孕婦如何有效去除妊娠斑

女性懷孕以後， 由於體內激素發生變化， 面部皮膚常會出現斑紋， 也叫做妊娠斑， 不是所有的孕婦都長妊娠斑， 這和女性的個人體質有密切關係。 有些愛美的孕婦會因此而影響心情， 其實去除妊娠斑並不難， 而且下面的方法安全而有效， 大家不妨試試。

妊娠斑的去除：

妊娠斑的出現是由於孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加， 以及大量孕激素、雌激素,致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強。 在正常的情況下， 妊娠斑應該在生產後3-6個月消失。

日常去除妊娠斑的方法：

1、減少陽光照射：日光照射可使妊娠斑加重， 因此夏日外出應戴遮陽帽， 塗防曬霜(比通常厚一點)， 避免陽光直射皮膚表層。

2、控制體重：懷孕期間避免體重增加太快， 整個妊娠期一般不要超過10-12千克。

3、正確沐浴：沐浴時， 堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位， 促進患部的血液迴圈， 沐浴後塗上保護油脂， 此法還有預防作用， 可在妊娠斑未長出之前使用。

4、補充維生素：孕婦此時應多吃富含維生素c的食物， 如柑橘、草莓、蔬菜等， 還應多吃富含維生素b6的牛奶及其製品。

去除妊娠斑的小竅門：

1、洗臉時， 在水中加1-2湯匙的食醋， 有減輕色素沉著的作用。

2、將鮮明蘿蔔辟碎擠汁， 取10-30毫升， 每日上晚洗完臉後塗抹， 待幹後， 洗淨。 此外， 每日喝一杯胡蘿蔔， 可美白肌膚。

3、將檸檬汁攪汁， 加糖水適量飲用。 檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。 常飲檸檬汁不僅可美白肌膚， 還能使黑色素沉澱， 達到祛斑的作用。

4、每天吃一片維生素C和維生素E，

5、用乾淨的茄子皮敷臉， 一段時間後， 小斑點就不那麼明顯了.