著涼頭疼犯噁心怎麼辦

平時生活當中如果不注意， 很可能會出現著涼的情況， 如果著涼常常出現頭痛噁心的現象， 出現這種情況的時候應該注意保暖， 避免導致病症加重， 可以適當的喝些熱水， 進行頭部按摩， 如果比較疼痛， 可以服用止痛藥， 另外在飲食方面多吃一些具有驅除寒氣的食物， 我們來瞭解一下這方面的內容。

受涼後頭疼噁心怎麼辦？

1、趕緊熱敷

馬上就要到冬天了， 低氣溫特別容易讓人受風著涼， 進而出現頭痛， 噁心等不適感， 此時， 可以用熱水袋， 或是熱毛巾敷敷患處， 可以防止寒氣進一步侵襲身體， 且起到散寒的作用， 進而減輕不適感。

2、多喝溫水

著涼後要注意不吃涼， 油， 辣等等刺激的食物， 飲食清淡些， 適量補些蛋白質， 並保持室內空氣流通和防治繼發細菌感染。 且多注意喝溫水， 一定程度上可以驅寒， 而且還可以起到物理降溫的作用， 使病程明顯縮短。

3、頭部穴位按摩

這種方法通常只對緊張性頭痛有用， 能夠分散頭部的注意力， 也能改善頭部的血液迴圈， 從而緩解頭痛。 基本上頭部的保健穴位都可以按， 比如太陽穴、風池穴、印堂穴等。

4、用對止痛藥

如果想迅速緩解急性發作的頭痛， 最有效的方法其實還是止痛片，

5、擦些清涼油

清涼油驅風鎮痛， 消炎止癢， 可以治療外感風寒， 風熱中暑， 受風著涼之後， 可以馬上擦些清涼油， 然後再在太陽穴等部部位按摩一些，

6、採用中藥治療

如果頭痛頻繁發作， 而且確定不是由疾病引發的， 就可以日常在家裡吃一些預防頭痛發作的中藥， 比較推薦的有“川芎素”、“正天丸”等等。