肌酸粉對痛風患者有什麼影響

肌酸粉對痛風患者有什麼影響影響， 很多人不是很瞭解， 通常運動員經常服用肌酸粉， 因為這種物質能夠激發人的爆發力， 這種物質雖然對人體沒有副作用， 但是有的人服用後還會引起不舒服的感覺， 痛風患者要慎用這種物質， 因為肌酸粉是一種氨基酸的衍生物。 下面我們瞭解一下痛風患者在飲食方面應該注意哪些。

第一， 限制高嘌呤食物。 主要有：動物內臟、海鮮、沙丁魚、鳳尾魚、帶魚、蚶、蛤、雞湯、肉湯等。 痛風患者應禁食這些食物。 有些蔬菜也含有較高的嘌呤， 如韭菜、菜花、黃豆芽、豌豆苗、扁豆、菜花、紫菜、菌類等。

第二， 限制總熱能。 控制每天攝入的總熱量， 少吃碳水化合物。 此外， 還要少吃蔗糖、蜂蜜， 因為它們含果糖很高， 會加速尿酸生成。 蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高， 也要限制食用。 一般情況下痛風患者均較胖， 故應限制總熱能攝入， 控制肥胖。

第三， 限制蛋白質。 　多選用牛奶、乳酪、脫脂奶粉和蛋類， 它們所含嘌呤少;但不要喝優酪乳， 因為它含乳酸較多， 對痛風患者不利。 儘量別吃肉、禽、魚類， 如一定不要吃， 應將肉煮沸後棄湯食用。 這是因為嘌呤易溶于水， 湯中含量很高。

注意事項

痛風注意哪些飲食， 飲食治療是第一重要， 應首先戒酒， 尤其是啤酒， 避免進食含高嘌呤飲食。 動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富 ;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。 宜多飲水 ,以利於血尿酸從腎臟排出。 一般就能夠好轉控制住症狀的啊。