營養飲食

煎鴨蛋的做法

鴨蛋跟雞蛋的成分是差不多的, 我們食用鴨蛋可以跟雞蛋一樣的做法, 比如煎鴨蛋。 煎鴨蛋的時候, 我們需要加熱鍋, 然后敲一個鴨蛋, 然后等到鴨蛋底層變成金黃色之后就可以翻過來煎另一面, 一般煎鴨蛋只需要2分鐘的時間就可以了, 然后煎好的鴨蛋可以加入蔥花以及料酒進行提味。

煎鴨蛋的基本方法是:

將潔凈的炒鍋置中火上燒熱, 放少量油, 敲入一個鴨蛋, 待底 層結皮, 用鏟刀將鴨蛋的一半鏟起包裹蛋黃(也可將蛋翻身煎另一 面)成荷包形。 兩面煎成嫩黃色出鍋(此時, 鴨蛋黃基本是生的), 放入已經準備好的調味湯汁中。 將湯鍋端至旺火上, 加適量蔥花、酒、鹽、味精, 燒沸后改用小火, 約五分鐘后用手指撳鴨蛋, 硬則為熟。 這樣將鴨蛋全部煎好。

操作注意事項

1. 鴨蛋煎一個就用鏟刀將蛋鏟起放湯鍋中, 不宜放入無湯汁的盛器中, 以免壓破;

2.如果鴨蛋多的話, 湯鍋底最好墊幾張菜葉, 以免粘底;

3.煎蛋時, 要根據動作的快慢, 靈活掌握火候, 必要時可暫時離火操作

煎鴨蛋的竅門:

煎蛋時, 如果發現蛋白部分已經變硬, 便加入一點熱水, 并蓋上鍋蓋, 以文火煎到蛋黃熟為止。 這樣可以防止蛋黃焦硬,

還可以煎出完美的荷包蛋。 就這么簡單。

教你煎蛋的妙法

煎荷包蛋時, 在蛋黃即將凝固之際澆一點冷開水, 會使蛋又黃又嫩。

煎鴨蛋時, 在平底鍋放足油, 油微熱時蛋下鍋, 雞蛋慢慢變熟, 外觀美, 不粘鍋。

煎鴨蛋時, 在熱油中撒點面粉, 蛋會煎得黃亮好看,

油也不易濺出鍋外.

腌鴨蛋是常見的吃法。

放點醋、姜等調味, 炒菜吃也是不錯的選擇.