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5種水果是女性癌症剋星!

現在, 很多癌症都困擾著女性朋友, 如宮頸癌、乳腺癌、胃癌、肝癌等。 那麼女性如何預防癌症呢?今天小編為你盤點女性癌症的5大剋星。

一、獼猴桃

獼猴桃是果中珍品, 維生素C含量為橘子的4—12倍, 蘋果的3倍, 葡萄的60倍。 研究表明, 其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成, 從而有良好的防癌抗癌作用, 是預防乳腺癌的佳品。

二、柑橘

柑橘類水果如橘子、柚子、柳丁、檸檬、金橘等, 都富含維生素C,

可防止亞硝胺生成, 適宜胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。

三、山楂

能活血化淤, 化滯消積, 抑制癌細胞生長, 同時富含維生素C, 適宜消化道和女性生殖系統癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

四、大棗

大棗補脾胃益氣血, 富含B-胡蘿蔔素與維生素C、B族維生素等。 它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分, 常吃大棗可以增強體質, 預防乳腺癌。

五、芒果

女性多食芒果, 有預防乳腺癌的作用。 研究人員對芒果中的多酚進行了研究, 特別是其中的生物活性成分丹寧。

專家介紹, 丹寧酸是種多酚, 帶有苦味, 葡萄籽和茶葉中含有這種成分。 研究發現, 細胞分裂週期因多酚而被打破, 這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。