女性健康

乳腺增生的食療方法,這八種食物別放過

針對女性的疾病有很多種, 乳腺增生就是比較常見的一種, 針對這種疾病, 女性朋友們需要做好多方面的工作, 比如要合理調整飲食結構, 今天為大家推薦八種適合多吃的美食。

1、海帶鱉甲豬肉湯

製作:海帶65克, 鱉甲65克, 豬瘦肉65克, 共煮湯, 湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。 每日分兩次溫服, 並吃海帶。

2、肉蓯蓉歸芍蜜飲

製作:將肉蓯蓉15克, 當歸10克, 赤芍10克, 柴胡5克, 金橘葉10克, 半夏10克分別揀去雜質,

洗淨, 晾乾或切碎, 同放入砂鍋, 加適量水, 浸泡片刻, 煎煮30分鐘, 用潔淨紗布過濾, 取汁放入容器, 待其溫熱時, 加入蜂蜜30毫升, 拌和均勻即成。 上、午分服。

3、香附路路通蜜飲

製作:將香附20克, 路路通30克, 郁金10克, 金橘葉15克洗淨, 入鍋, 加適量水, 煎煮30分鐘, 去渣取汁,

待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫升, 攪勻即成。 上、下午分服。

4、枸橘李粉方

製作:將枸橘李100克曬乾或烘乾, 研成細粉, 裝瓶備用。 每日2次, 每次取枸橘李乾粉5克, 用適量黃酒加溫開水送服。

5、橘餅飲

製作:將金橘餅50克洗淨, 瀝水後切碎, 放入砂鍋, 加適量水, 用中火煎煮15分鐘即成。 早、晚分服, 飲用煎汁的同時, 嚼食金橘餅。

6、金橘葉茶

製作:將金橘葉30克洗淨, 晾乾後切碎, 放入砂鍋, 加水浸泡片刻, 煎煮15分鐘, 用潔淨紗布過濾, 取汁放入容器中即成。 可代茶飲。 或當飲料, 早、晚分服。

7、刀豆木瓜肉片湯

製作:先將豬肉50克洗淨, 切成薄片, 放入碗中加精鹽, 濕澱粉適量, 抓揉均勻, 備用。 將刀豆50克, 木瓜100克洗淨, 木瓜切成片, 與刀豆同放入砂鍋, 加適量水, 煎煮30分鐘,

用潔淨紗布過濾, 取汁後同入砂鍋, 視濾液量可加適量清水, 大火煮沸, 加入肉片, 拌勻, 倒入黃酒適量, 再煮至沸, 加蔥花、薑末適量, 並加少許精鹽, 拌勻即成。 可當湯佐餐, 隨意食用, 當日吃完。

8、玫瑰蠶豆花茶

製作:將玫瑰花6克, 蠶豆花10克分別洗淨, 瀝幹, 一同放入茶杯中, 加開水沖泡, 蓋上茶杯蓋, 燜10分鐘即成。 可代茶飲, 或當飲料, 早、晚分服。