五穀雜糧麵粉有什麼作用

五穀雜糧麵粉， 其實在生活當中運用是比較廣泛的， 包括大豆， 玉米， 薯類等這些雜糧， 而這些雜兩題是對幫助我們， 保健身體補充一些營養物質， 以及調理身體， 都有很好的效果， 對於糖尿病患者而言， 多吃這些五穀雜糧， 其實對疾病的控制和輔助治療也是有利的。

1、五穀是指:稻穀、麥子、大豆、玉米、薯類， 同時也習慣地將米和麵粉以外的糧食稱作雜糧， 而五穀雜糧也泛指糧食作物， 所以五穀也是糧食作物的統稱。

2、在《黃帝內經》中， 五穀被稱之為:"粳米、小豆、麥、大豆、黃黍"， 而在《孟子滕文公》中稱五穀為"稻、黍、稷、麥、菽"， 在佛教祭祀時又稱五穀為"大麥、小麥、稻、小豆、胡麻"， 再而後便是李時珍在《本草綱目》中記載穀類有33種， 豆類有14種， 總共47種之多。 還有一種說法認為五穀泛指五類作物， 即"懸、藤、根、角、穗"。

3、而古代的"五穀"一詞， 一般是指的是:粟、豆 、麻、麥、稻;同時五穀亦可為泛詞， 泛指農作物或農產品。 可延伸為含穀類或以土生作物為原料的食品和飲品等。

4、粗雜糧有利於糖尿病用粗雜糧代替部分細糧有助於糖尿病患者控制血糖 研究表明， 進食粗雜糧及雜豆類後的餐後血糖變化一般小於小麥和普通稻米， 利於糖尿病病人血糖控制。 國外一些糖尿病膳食指導組織已建議糖尿病病人儘量選擇食用粗雜糧及雜豆類， 可將它們作為主食或主食的一部分食用。 但是這些粗雜糧和雜豆類維持餐後血糖反應的能力也是不同的。 如燕麥、蕎麥、大麥、紅米、黑米、赤小豆、扁豆等可明顯緩解糖尿病病人餐後高血糖狀態，