室內濕度多少對寶寶最適宜

在平常生活中室內溫度， 不要太高也不要太低。 太高的室內溫度是會使人出現心情煩躁， 悶熱。 而太低的室內溫度又用會使人出現寒冷的現象。 那室內濕度多少對寶寶最適宜呢， 我想這是好多准媽媽， 都想知道的一個答案。 寶貝健康是每個媽媽都關注的問題， 所以對於這個問題我沒有特別的回答。

當空氣中相對濕度低於30%時， 空氣乾燥， 上呼吸道粘膜的水分就會大量損失， 皮膚和呼吸道乾燥， 咽喉發幹， 鼻腔出血， 致使呼吸道的防禦能力減低， 輕易感染疾患。 同時， 相對濕渡過低， 還可使呼吸道病兒的痰變得厚稠， 不易喀出， 堵塞呼吸道， 加重呼吸困難， 減少氣體交換。

如果相對濕度達到80%以上， 則空氣濕潤， 機體水分蒸發變慢， 影響正常的體溫調劑， 使人感到胸部受壓， 憋悶。 如果病兒碰到高溫高濕的環境， 機體蒸發散熱的功能就要受到阻滯， 造成皮膚呼吸不暢，

高熱不易下降， 呼吸困難加重， 甚至發生中暑。 如病兒碰到低溫高濕的環境， 則體溫散失加速， 皮膚粘膜的血液迴圈減慢， 抗病能力降低， 使病兒感覺寒冷。

因此， 在重視室溫的同時， 也要注意室內的相對濕度， 兩者緊密相關， 必需協調。 在適合的室溫下， 冬季合適的室內相對濕度應為30--40%， 秋冬為30--70%。 丈量濕度的理想的辦法是用濕度表。 沒有濕度表時， 可憑自身感覺來體味。 調劑濕度的辦法， 秋冬是多透風， 地面上灑水;冬季可在取暖設備上放置盛水器， 藉以蒸發水分， 家中裝一台加濕器也是應該的。

看來過低或過高的室內溫度對人體健康都有一定的影響， 空氣在30度以上會使人出現皮膚乾燥的現象， 所以不適合把室內的溫度調在30個以上。

而室內溫度過低， 又會使人身體出現不適。 那室內濕度多少對寶寶最適宜呢， 不同的季節室內的溫度也是不同的。 冬季的時候， 應把室內的溫度調高一點， 而在夏季的時候應把室內溫度調低一點。