4個竅門 幫你有效去水腫竅門

小竅門1.晨起的第一杯飲品

“喝一杯溫開水”已經是大多數美人起床後的第一要務。 而對於容易水腫的女性來說， 可以試試在起床後給自己泡一杯可哥。 可哥相比綠茶含有更多的多酚， 並且具有十分卓著的利水排尿效果， 有助於人體排出多餘水分， 從而迅速消除水腫。 不過， 在選購可哥時， 記得要購買不添加糖分和甜味劑的100%純可哥粉， 這樣才不會讓你因此攝入過多糖分。

小竅門2.碳酸潔面， 肌膚的有氧排水操

含有碳酸成分的洗面乳能促進晨間肌膚的血液迴圈， 供給肌膚新鮮氧氣， 代謝一夜睡眠後肌膚內的老廢物質，

配合碳酸洗面乳， 可以雙手握拳， 用第二指關節輕輕按壓兩頰顴骨下方， 簡便的去浮腫肌膚有氧操就完成了。

碳酸潔面， 肌膚的有氧排水操

小竅門3.冰鎮海綿拍打法

工作疲勞常會令臉部變得浮腫。 第二天早上狀況尤為明顯。 起床後， 你可以將放在冰箱冷藏後的保濕噴霧噴灑在三角形的化妝海綿上， 然後沿著臉部輪廓從下往上、從內往外不斷拍打臉部。

倘若天氣比較炎熱， 海綿的溫度很快升高， 則可以更換海綿噴上冷藏的保濕噴霧繼續拍打。 持續3分鐘左右， 你就會發現浮腫得到顯著改善。

小竅門4.1分鐘凍感眼膜

對於清晨的眼部浮腫， 冰鎮療法具有最佳緩解效果。 你需要做的就是選一款去浮腫和緊致效果的眼膜或眼部。