痤瘡皮膚的護理方法是什麼

面對肌膚長痤瘡的時候， 很多人都會覺得手足無措， 因為有些人嘗試各種各樣的， 解決方法都沒有達到最理想的護膚去痤瘡的功效， 尤其是在日常生活當中， 對於這些痤瘡皮膚的一些護理問題更應該重視， 而下面要具體來介紹一下， 痤瘡皮膚的一些有效護理方法。

1. 加強清潔， 建議使用去汙力較強、適合痤瘡皮膚的洗面乳， 如碧舒、薇姿、雅漾。 每日清潔2次， 不要過度清潔， 否則反而會造成皮膚屏障的傷害。

2. 皮脂分泌到皮膚表面， 會被嗜油的糠皮孢子菌分解為脂肪酸， 產生刺激症狀。 如果鼻周、口周出現了紅斑、脫皮、刺癢， 建議外塗“他克莫司”或者“吡美莫司”等該條神經磷酸酶抑制劑， 來消除炎症。

3. 每晚使用一片FGF面膜， 來消除炎症， 修復屏障。

4. 有條件的朋友可以考慮強脈衝光的治療。 強光能抑制皮脂腺的過度分泌， 消滅痤瘡桿菌， 消除炎症， 促進皮膚的新陳代謝。

6.飲食調解:避免甜食、乳製品、油脂食品、肥膩食品、辛辣食品、刺激性食品(生蔥、生蒜、洋蔥、韭菜、濃茶、咖啡)7.避免熬夜、減壓

一直在苦惱自己的肌膚受到痤瘡或者各種各樣的問題影響， 那麼就希望通過上述這些內容分析介紹之後， 大家能夠利用最科學的解決方法， 讓自己快速的擺脫痤瘡問題， 擁有光潔亮麗的肌膚， 自然也會因此而更加的自信了。