牙齒蛀了一個洞怎麼辦

齲病發病率很高， 分佈也很廣， 作為口腔最為主要的常見病， 也是世界上最為普遍的一種疾病， 世界衛生組織已將齲病正式列為人類三大重點防治疾病之一。 牙齒蛀了一個洞， 就需要及時補牙。 在補牙前， 應對口腔進行全面檢查， 只有滿足全部的補牙條件後， 才能進行補牙， 建議最好到專業的口腔機構進行補牙。

一、補牙步驟

1、窩洞製備

在補牙前需要對齲壞牙體進行， 進行窩洞的製作， 窩洞製備窩洞由洞壁、洞緣、洞角構成。

2、充填補牙材料

隔離唾液， 消毒窩洞， 調配充填材料填入窩洞中， 雕刻外形， 要注意除去超過咬合面過高的部分， 以免造成醫源性的咬合創傷。 補牙材料的選用充填材料應當具有無毒、耐磨、有抗壓強度、充填後體積不改變、與窩洞密合、不被唾液腐蝕或溶解、操作簡便及色澤美觀等性能。

3、清除殘渣

進行補牙材料填充後， 牙科醫師會對牙面進行拋光及對附著在牙體周圍的殘渣進行清理。

二、日常預防蛀牙法

1、注意日常口腔衛生， 不要隨便吃不乾淨食物， 吃完東西後儘量刷牙， 或用清水漱一下口。

2、定期進行洗牙， 這樣不僅可以美白牙齒， 而且還可以預防蛀牙等口腔疾病。

3、養成正確刷牙的習慣，

4、少吃含有大量的糖和澱粉的食物， 日常飲食不要偏食。

三、預防蛀牙的幾種食物

1、芹菜

纖維粗就像掃把， 掃掉牙齒上的部分食物殘渣， 另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液， 平衡口腔內的酸堿值，

2、洋蔥

洋蔥裡的硫化合物是強有力的抗菌成分， 能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

3、綠茶

綠茶具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素， 能減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌。

四、補牙後的注意事項

1、聽從醫囑， 不用剛補好的牙咀嚼食物及硬物。 補牙後一般應在第2或第3天再用患側咀嚼食物為宜， 以防牙折及補料脫落。

2、補牙後如出現輕微的疼痛， 可先行自我觀察， 有的輕微不適及疼痛可自行消失。 如疼痛非但不減輕， 反而進一步加重或出現咬合痛、跳痛、冷熱刺激痛、夜間自發疼痛時， 應及時去醫院複診檢查治療， 以查明病因， 消除疼痛。

3、按醫師約定的時間及時複診。 飲食方面不要吃過涼或是過熱的食物。