秋冬易胃寒 6款食療方幫你暖胃

現在已經是到了冬季的時候了， 因為今天已經是立冬了， 而在這個寒冷的季節， 很多人因為飲食的問題， 總是出現胃寒的情況， 而出現胃寒沒有及時調理的話， 其危害性是很大的， 對於治療胃寒的方法， 中醫有自己的方法， 那就是通過食療來進行治療， 所以今天小編就跟大家推薦幾款可以治療胃寒的食療方， 希望能對大家有所幫助。

治療胃寒的食療方

砂仁肉桂燉牛月展

材料：砂仁、肉桂、牛月展、陳皮、生薑。

做法：先把肉桂的粗皮刮掉後再洗淨；砂仁洗淨之後打碎；陳皮跟生薑洗淨；然後把這4個材料全部都放入紗布裡面包裹起來。 牛月展洗淨之後過一遍熱水， 然後再用冷水沖洗切塊。 把全部的材料都放入燉盅裡面， 加入適量的清水， 再採用隔水燉煮的方式慢慢燉煮2個小時後再加入適量的調味料即可。

蜂蜜生薑紅茶

材料：蜂蜜、老生薑、紅茶葉。

做法：先把紅茶葉跟老生薑放在一起， 然後加入一些清水煎茶， 等水的溫度變低一點之後再加入適量的蜂蜜攪拌一下， 這樣一道可以暖胃的蜂蜜生薑紅茶就製作完成了。

牛肉飯拌薑汁

材料：牛肉、梗米、薑汁、蔥花。

做法：先把牛肉洗淨之後切丁， 然後再加入料酒攪拌一下。

白胡椒釀紅棗

材料：紅棗、白胡椒。

做法：先把紅棗之後洗淨去核， 但是在取核的時候， 儘量不要把紅棗給弄碎， 然後再往紅棗裡面放入2粒的白胡椒， 記得放入的白胡椒要稍微打裂一點點。 然後等我們在煮飯的時候， 直接把紅棗放在米飯上面蒸煮就可以了。

羊肉胡椒湯

材料：羊肉、胡椒、生薑、陳皮。

做法：先把羊肉洗淨之後切片， 胡椒、生薑跟陳皮分別洗淨。 然後鍋裡倒入清水， 把胡椒陳皮跟生薑先燉煮5分鐘之後再加入羊肉煮熟即可加入調味料。

豬肚老姜湯

材料：豬肚、老薑。

做法：先把豬肚清洗乾淨之後， 然後切成一段一段的， 再把老薑洗淨後放入豬肚裡面。 鍋裡倒入清水， 把材料放入鍋裡燉煮到熟透即可放入適量的調味料。

今天小編就在這邊跟大家介紹這幾款治療胃寒的食療方， 希望我們的胃在這個寒冷的季節裡不會受寒。

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