寶寶為什麼睡眠淺？

大家都知道睡眠對身體有著非常重要的影響， 而寶寶因為處於生長階段， 睡眠對他們而言更是非常的重要， 但是寶媽們都發現， 寶寶的睡眠都非常的淺， 時常因為一點聲音就吵醒， 為什麼寶寶的睡眠會這麼的淺呢?

1、寶寶睡眠時間：

寶寶的睡眠時間在很大程度上取決於他(她)的體重和哺乳需要， 寶寶體重越輕， 就越頻繁地需要哺乳， 那麼寶寶的睡眠時間也就越少。

2、寶寶睡眠姿勢：

睡眠姿勢寶寶每天大部分時間都在睡眠， 但他們還不能自己控制和調整睡眠姿勢， 因此需要媽媽説明寶寶選擇一個好的睡眠姿勢。

一般來講， 睡眠姿勢可分為三種， 即仰臥、俯臥和側臥， 三種姿勢各有利弊。

3、寶寶仰臥睡覺：

仰臥的睡覺姿勢常被大多數爸爸媽媽所接受和喜歡， 因為這種睡姿寶寶的頭可以自由轉動， 呼吸也比較順暢。

但仰臥有個缺點：頭顱容易變形， 幾個月後寶寶的頭枕後部可能會睡得扁扁的， 這與長期仰臥睡有一定的關係。

4、寶寶俯臥睡覺：

俯臥睡是國外特別是歐美國家常常採取的姿勢， 他們認為俯臥時寶寶血氧分壓比仰臥時高5～10毫米汞柱， 這就是說俯臥時肺功能比仰臥時要好。

另外寶寶吐奶時不會嗆到氣管內， 頭顱也不會睡得變扁平。 這種睡姿的缺點是因為寶寶還不能自己抬頭， 俯臥睡時容易把鼻口堵住， 影響呼吸功能， 引起窒息。