妊娠糖尿病應該如何治療？飲食療法

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妊娠糖尿病也是一種在孕期常見的疾病， 很多女性朋友是毫無準備， 一旦產檢， 就檢查出來自己有妊娠糖尿病， 讓人感到十分驚訝和害怕， 那麼， 妊娠糖尿病怎麼辦呢?其實， 妊娠糖尿病並不是那麼可怕， 它也是有辦法應對的， 當然不是注射胰島素的辦法， 最好的辦法就是飲食和適度的運動， 下面來看看詳細的介紹。

妊娠期糖尿病怎麼辦?

有一部分女性朋友， 在妊娠期間會患上妊娠糖尿病， 而這種疾病會影響到自身的健康和胎兒的健康， 因此， 需要及時採取措施補救， 那麼， 妊娠期糖尿病怎麼辦呢?顯然是不能吃藥的，

專家指出， 妊娠期糖尿病的治療有以下幾種：

1.飲食治療

飲食療法是控制妊娠期糖尿病的基礎：

(1)每日適當限制總熱量， 一般不建議孕期減肥；

(2)適當控制碳水化合物的攝入， 增加膳食纖維攝入量;

(3)增加蛋白質的供給;

(4)減少脂肪的攝入量;

(5)保證礦物質和維生素的充足供給;

(6)限制鈉鹽的攝入;

(7)少食多餐。

2.運動治療

孕婦運動提倡適量， 強度不可過大， 最好的方式就是散步。 建議每天散步2—4次， 每次15分鐘。 文章導讀

3.胰島素治療(不推薦)

經飲食和運動治療效果不佳者， 須注射胰島素治療。 口服降糖藥會致胎兒生理缺陷， 忌用。

與其他類型的糖尿病一樣， 妊娠期糖尿病的飲食管理對糖尿病的控制至關重要。 但由於妊娠時母親不僅自己需要營養， 而且還要為寶寶的生長發育提供營養， 所以飲食管理的要求與其他類型糖尿病有所不同。 因此如何均衡飲食以保證有效控制血糖， 而母子又能順利通過妊娠， 是妊娠期糖尿病婦女飲食管理的關鍵。 食物中主要的營養物質包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等。

既要保證孕婦和胎兒的營養需要， 又要有效控制血糖， 以保障胎兒的正常生長發育。

妊娠期糖尿病的飲食注意事項：

控制飲食是控制和治療妊娠期糖尿病的主要指導方法。 比較好的的飲食應該是既能提供孕婦妊娠時期的熱量和營養，

又不引起餐後血糖的速度升高。 具體方法應做到：

1、應該做到少食多餐。 定時定量的進食能有效的控制血糖水準， 可以在三餐中間加餐， 做到三餐三點， 每頓一定要控制食物總量。 文章導讀

2、調整飲食結構， 控制能量的攝入量。 因為妊娠期糖尿病患者對糖的利用率低， 所以更需要較多的能量來保證母子的身體需要， 但一旦不加以注意， 就很容易超標， 所以不要盲目的多吃， 要做到適可而止。

3、應該多選擇血糖生成指數較低的食物。 增加膳食纖維的攝入量， 尤其是可溶性膳食纖維， 有助於控制血糖。

4、適當的增加一些維生素和礦物質的攝入量。 因為有些維生素例如B1， B2和煙酸對糖代謝有重要作用， 而有些微量元素例如鋅、鎂是人體內多種酶的組成成分， 能提高對胰島素的敏感性， 也有利於控制血糖。

5、飲食要均衡， 不要因為自己的偏好， 想吃什麼就吃什麼。 應該均衡三大產能營養素的比例， 每天主食應該占比重的50%-60%， 適當的增加蛋白質的攝入量，

減少脂肪的攝入量。

另外要注意的是有些食品是不適合妊娠期糖尿病人群食用的， 例如高糖食品， 油炸食品， 純澱粉製品。 為了下一代的健康， 一定要注意預防妊娠期糖尿病。

可見， 妊娠糖尿病並不可怕， 孕婦要樹立信心， 那麼， 妊娠糖尿病怎麼辦呢?上面已經詳細的給出了一些建議， 希望大家詳細掌握， 尤其是妊娠糖尿病的注意事項， 孕婦一定要嚴格按照醫生的建議， 在日常生活中規範自己的飲食， 適當的運動。