女人怎么洗頭才更健康
對于女人來說， 幾天洗一次頭發最合適最健康呢？
應該幾天洗一次頭發？
中醫建議：
1、最好每星期洗三至四次頭。
2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者， 可以適當增加洗頭次數， 除此之外還要經常梳理， 促進血液循環。
有晚上洗頭習慣的人， 要盡量改變晚上洗頭習慣， 其次要在洗后擦干頭發， 或者用電吹風吹干， 確保清潔、輕松、健康皆不誤。
天天洗頭非但不能保護頭發， 還有可能對頭發造成傷害。 因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉， 使頭皮和頭發失去了天然的保護膜， 反而對頭發的健康不利。
西醫建議：
1、最好隔天洗一次， 這樣比較科學。
2、有些做特殊工作的人， 由于衛生要求， 還是要堅持每天洗頭。 但無論什么人， 清洗頭部的時候都要注意洗發液的選擇， 避免使用堿性過大的洗發液， 最好加上護發素。
讓頭發自然干， 是不是個好辦法呢？
專家建議：
一般來說不是很好。 因為在頭發濕潤的狀態下， 毛鱗片是打開的， 此時頭發比較容易受損。 如果在頭發未干透的情況下睡覺的話， 未干透的頭發和枕頭摩擦， 可能造成毛鱗片的脫落和損傷。 另外， 未干透的頭皮時間久了也容易產生細菌， 會對發根造成一定負面影響。 因此從頭發和頭皮的健康角度考慮， 推薦使用電吹風從發根部徹底吹干。
把頭發弄干正確的方法是什么呢？
●毛巾
專家建議：
由于頭發濕的時候比較容易受傷， 因此最好不要使用毛巾使勁地擦。 在使用毛巾時， 可以把頭發夾在毛巾中間， 讓它吸掉水分。 頭發比較長的人可以在最后用毛巾夾住發梢部吸掉水分。
●電吹風
專家建議：
用毛巾把頭發大部分的水份吸收， 且擦上保濕劑后， 再使用電吹風。 一般來說保濕劑會在頭發上形成一層保護膜， 可避免毛鱗片受損。 使用電吹風的時候， 與頭發保持10厘米以上的距離， 使用時邊移動電吹風邊吹， 讓頭發各處均充分吹干。 一般的電吹風吹風面積比較小， 只有正面吹到風的部位才會干， 因此在使用的時候需要分別對發根、頭發中部、發梢進行局部吹風。 要注意的是， 進行局部吹風時，
1、針對最難干的后腦勺以下部分， 電吹風不能停留在頭發表面， 要從內側進行吹干， 這樣才能有效吹干發根部。
2、吹干兩側頭發時方法同上
3、最后吹干頭發表面。 使用時從頭頂豎直向下吹， 完成后會感覺頭發更有造型。
※使用健康快干電吹風， 可將發根至發梢同時吹干， 防止過度干燥， 溫柔呵護頭發。
電吹風暖風和冷風的用法呢？
專家建議：
①吹發型時先使用溫風吹出造型， 再用冷風定型。 比如想讓頭發有立體感， 一般可在該部分從下往上用溫風吹， 然后再用冷風冷卻， 即可定型且保持較長時間。
②普通吹干時用溫風徹底吹干后， 用負離子電吹風調節到冷風檔， 從頭頂部垂直向下吹，