男人健康的法則

男人是家庭的生活支柱， 所以男人的健康也是家庭的重心， 但是一般男人很少注重對自己身體的養生保健， 但是男人都愛吸煙喝酒， 也就很容易出現一些身體狀況， 男人的健康也是有一些法則的， 下面就來看看男人健康有什麼法則。

健康法則一、備用急救藥不可以少

有一項調查研究顯示， 男人在心血管疾病中猝死的概率比女人要高的多， 因為很多的過度肥胖或者常年吸煙， 甚至長期性的處於一種緊張的狀態中的男人來說， 有可能平常的一些娛樂和辦公都有可能突然發生心臟疾病事件， 所以廣大的妻子們在丈夫出門的時候一定要注意急救藥是不是帶好了哦。

健康法則二、少吸煙沒有錯

美國人把心血管疾病稱為"男性病"， 他們發現， 四五十歲、大腹便便、抽煙的男人， 大多"懷揣"著一份心血管疾病診斷書。 愛爾蘭國立大學醫學專家建議，

健康法則三、白酒不能超一兩

當男人在酒精的作用下滿臉紅暈時， 可能沒想到， 除了傷肝外， 他的前列腺也跟著"醉"了。

健康法則四、管好自己的胃

我們都知道男性胃病是很常見的問題， 也是很頭疼的問題， 這主要是男性工作大多不固定導致的， 所以要想幫他們護好胃， 三分治七分養最重要。 家裡的妻子不妨多做一些小米粥吧， 既養胃又養生。

這些男人健康的法則都是一些在男人的日常生活中都很容易被忽略的事情， 所以男人們一定要注意這些事情了， 才能更加健康， 給家庭帶來更多幸福。