生命的隱形殺手竟是它
一個人的身體健康的最重要點之一就是體內血液是否通暢， 這是很關鍵的一件事， 但是很多時候人們總會遇到一些磕磕碰碰， 這樣就造成了身體出現淤血， 那麼出現淤血怎麼辦呢?為什麼會淤血， 什麼是淤血體質呢， 想要瞭解的話， 下面就來一起看看吧。
而血液也是如此， 如果血液處於高凝狀態或是血流遲緩， 血管壁不光滑， 就會導致瘀血阻滯， 血液流通不暢、阻滯就會成為你健康的隱形殺手， 從而產生很多的疾病， 所以及時活血化瘀十分的重要。
下面10種食物具有活血化瘀的功效， 能保證血液正常血環，
體內瘀血阻滯常表現為身體特定部位的疼痛， 痛處固定， 以刺痛為主。
主要表現為頭痛、頭暈、失眠、健忘;胸痛、胸悶、心悸;肢體發涼、麻木、疼痛;
女性月經不調、痛經等。 在體征上可見面色發黑、沒有光澤;口唇、舌頭顏色紫暗;
皮膚乾枯、粗糙、脫屑、瘙癢;體內有腫塊，
尤其是高血壓、糖尿病、高脂血症患者， 須調節飲食， 加強鍛煉， 控制危險因素， 防止進一步發展。
眼睛淤血主要是眼睛外傷淤血。 眼外傷是由於機械性、物理性、化學性等因素直接作用於眼部， 引起眼的結構和功能損害。
眼部外傷是造成失明的主要原因之一， 眼睛是細巧的器官， 一個對身體其他部位是無關緊要的傷害， 對於眼睛卻可能就此造成失明。
那麼， 在日常生活中發生眼睛外傷淤血怎麼辦， 首先要根據傷患受傷的部位、性質和程度採取措施， 然後及時就醫， 這樣才能降低致盲幾率。
眼睛淤血怎麼辦
如果是化學物灼傷， 應立即用生理鹽水或自來水沖洗眼睛，
甚至可將頭部放在水龍頭下， 讓水直接沖洗眼睛， 至少持續15分鐘， 同時盡可能轉動眼球。 眼睛外傷淤血怎麼辦， 沖洗後立刻送醫院救治。
如果顏面部受到鈍性打擊， 僅引起眼眶周圍軟組織腫脹而無破口，
眼睛外傷淤血怎麼辦， 而應立即用冰袋或涼手巾進行局部冷敷， 以消腫止痛。 24小時後可改為熱敷， 以促進局部淤血的吸收。
凡是僅為眼外部皮膚破裂而眼球無損傷者， 必須注意保持創面清潔， 不可用髒手或不潔的布塊擦捂傷口， 以免引起感染累及眼球而影響視力。
用乾淨的敷料包紮後， 應儘快送往醫院眼科進行清創縫合。
.眼球受到鈍性撞擊或擦傷後， 傷患可出現眼內異物感、畏光、流淚等症狀， 若損傷角膜還會出現劇痛。
眼睛外傷淤血怎麼辦， 此時， 如有眼藥水， 可用來點眼以預防感染。 而後用乾淨的紗布或手絹遮蓋眼睛後去醫院治療。
如果兒童被鉛筆或其他帶尖的物品紮入眼內，
有的傷口會有一團黑色的虹膜或膠凍狀的玻璃體等眼內容物冒出， 此時絕不可將其推回眼內， 以免造成感染， 只需讓患兒躺下， 在傷眼上加蓋清潔敷料後即可抬送醫院搶救。
途中勸阻患兒哭鬧， 儘量減少顛簸以減少眼內容物的湧出。
人體受到碰撞擊打或是摔跤肌肉受傷後， 往往會出現瘀傷積血。
淤血淤積在局部組織處， 會影響受傷組織的自愈和恢復， 因此， 受傷後要及時採取措施消除瘀傷處的淤血， 這樣才有利於人體快速愈傷。
一般的瘀傷自己處理即可， 輕微的瘀傷人體組織通過自吸收也可以消除;那種傷筋動骨的瘀傷最好及時求醫，
下面介紹一點祛瘀的方法,主要是針對一般瘀傷程度的祛瘀。
人體有一定的自吸收和自清理能力， 輕微的瘀傷， 不用進行干預治療， 人體自身的瘀傷能力就可以徹底祛瘀,只是需要幾天時間， 給自己點耐心即可。當然，如果不放心，也可以做做祛瘀工作。
一些比較嚴重的瘀傷，很可能在碰撞擊打的時候傷筋動骨了，雖然不一定骨折，但可能會出現骨裂等情況，因此，最好去醫院拍片檢查一下，萬不能單純當皮肉傷看待。
冷敷熱敷是廣為人用的祛瘀方法,效果因人而異，祛瘀速度不是很快。
在受傷後的24小時內，最好是第一時間冷敷，用冰袋(冰塊)或是冰水毛巾敷傷處30分鐘左右。受傷超過24小時不要進行冷敷了，有害無益。
冷敷過後就是採取熱敷了，熱敷需要每天都做，最好早中晚都做一次，一直敷到瘀斑消失為止。
熱敷的方法很多的，可以用熱水泡毛巾、熱雞蛋、炒熱的沙子裝布袋、炒熱的粗鹽裝布袋,等等，把這些熱材料敷在最疼痛瘀黒處。
擦花椒酒是祛瘀效果很好且速度快的方法。摘些鮮花椒或是去中藥店買些川椒回來，再買點60度左右的白酒，把花椒裝入帶有密封蓋子的玻璃瓶子裡，再向瓶子裡注入白酒(稍稍沒過花椒即可，幹花椒則可以多加點白酒),然後蓋上蓋子，把玻璃瓶放到熱水鍋裡水浴一個小時以上。
用熱好的藥酒堅持每天早中晚塗擦瘀黑處，很快就能祛瘀，還能治傷止痛。
火療也是祛瘀止痛的好方法，且效果神速。找一瓶消毒酒精，用棉球蘸酒精(不滴酒精為好)，用鑷子夾住，點燃後在瘀黑處來回滾擦，火滅後再蘸酒精重複操作，火療15到30分鐘。
每天早中晚堅持做;也可以用濕毛巾敷在瘀傷處，然後對準瘀傷處滴幾滴酒精，然後點火燒，火滅後繼續滴酒精重複操作，火療15到30分鐘。
酒精火焰的高溫部位集中在外焰，因此，只要外焰不灼燒到人體，不會有事的。操作者最好要心理好，不要那種驚慌失措的人來操作。
放血也是排瘀的快速方法。用經過消毒的玻璃片等工具刺破瘀傷處，把淤血擠出來，或是用拔火罐拔出來。放血工具一定要消毒，避免造成細菌感染的二次傷害。
血管脆性高身上易淤血
你是否也出現過這樣的疑惑：明明就不記得撞到東西，但為什麼身上卻無端端冒出淤血?淤血青一塊紫一塊影響美觀，最令人擔心的還是自己會不會得了重大疾病。
有些患者會因為淤血而求診，但大部分人都想不起來何時撞到，很怕自己生病了。
“我為什麼常淤血?”當聽到患者這麼問，醫生通常都會反問：“除了皮膚之外，還有別的地方也會出血嗎?”因為醫生擔心的是出現在體內，全身性的淤血。
一般碰撞造成的淤血多出現在四肢，若是出現在臉部，胸腹，背部等軀幹外的不明淤血，就要特別注意。
如果皮膚淤血合併牙齦流血，鼻血，痔瘡出血或月經量很大，而且頻繁出血時，就必須做血液檢查，因為有可能是血液性，全身性的疾病，甚至可能是癌症。
不過也不必太緊張，醫生說，絕大多數人經抽血檢查後，發現淤血只是碰撞造成，例如有人天生血管脆性高，會比一般人來得容易出血，只是撞到時沒注意。
老年人因為皮膚薄，容易因碰撞而受傷，瘦子和吃全素的人也比較容易淤血。原因除了皮下脂肪少，較難保護血管外，營養攝取不足，血管耐受性不好也有影響。醫生建議容易淤血的人可以多攝取膠原蛋白，維他命B，維他命C等，平時也要多做運動來訓練血管的收縮能力，增強血管壁的彈性與耐受性。
抗淤血藥物吃過量易淤血
有時候則是服藥所引起。哪些藥會讓你容易淤血?基本上，只要吃有抗凝血作用的藥物，就比較容易產生皮下出血，包括止痛藥，心臟病藥，阿斯匹靈，銀杏，大蒜精，魚油，甚至是維他命E等脂溶性維他命，活血中草藥等。
尤其老年人皮膚薄易撞傷，再加上同時看很多科門診，自己又吃保健食品或中草藥，很容易重複吃到太多具抗凝血效果的藥物。東吃一些，西吃一些，合起來的量就蠻驚人的。
而年輕人常熬夜，肝功能不好會影響凝血因數的製造;有些人服用通血路，清油脂的中藥也會抗凝血，只要不吃，淤血頻率就會降低了。
消除淤血先冰敷，後熱敷按摩
血管碰撞受傷時，血小板會聚集形成血塊，把血管的破洞堵住，已經溢出的血液則形成淤血，就算不揉不擦藥，大約7天后也會完全分解消退。若想加速消除淤血，前24~~48小時應先冰敷，讓血管收縮，等血管破洞修復後再熱敷，否則加熱會讓血液迴圈更活絡，溢出血管的淤血會更大塊。
有人認為撞傷後趕快揉就不會產生淤血，這也是不對的，撞到時血已經跑出來了，想要揉散淤血，至少要等24小時再說。醫生提醒，淤血如果很大片，顏色很深，就代表血塊多且厚，如果不處理，會影響周邊迴圈，但如果推揉太用力，也可能會因為摩擦破皮而感染;熱敷時也要注意熱度，當心燙傷。
熱雞蛋熱敷有助分解血塊
民間有一說是只要拿熟雞蛋在淤血處滾一滾，就能夠把“淤血”吸走，聽起來非常神奇。雖然不知道“雞蛋會吸走淤血”的依據是什麼，但至少煮熟的雞蛋可以拿來溫熱，按摩患處，類似中醫的溫灸法。
由於紅血球裡含有膽紅素，所以一般淤血會先呈現深紫紅色，接著慢慢擴散;很多人會疑惑淤血怎麼好像變嚴重了，但其實只是血塊正在分解。接著，膽紅素會生成膽綠素，等到淤血逐漸變成黃綠色，就代表血塊快要分解完了。
有些人的淤血過了很久都還有淡淡的黃色影子，可能是血塊溶解後的色素沉澱，就像受傷後疤痕顏色會變得比較深一樣，不必太擔憂。但如果7天后淤血整塊都沒消，甚至還變得更大，顏色加深，就可能是其他疾病的表現，必須立刻就醫檢查。
結語：看了上文你是不是對淤血已經有了一定的瞭解了呢，平時的時候遇到這種情況一定要多加注意，如果發現身上的淤血持久不散的話，那麼說明身體內部可能出現了一些問題，這時候就要謹慎了。 給自己點耐心即可。當然，如果不放心，也可以做做祛瘀工作。
一些比較嚴重的瘀傷，很可能在碰撞擊打的時候傷筋動骨了，雖然不一定骨折，但可能會出現骨裂等情況，因此，最好去醫院拍片檢查一下，萬不能單純當皮肉傷看待。
冷敷熱敷是廣為人用的祛瘀方法,效果因人而異，祛瘀速度不是很快。
在受傷後的24小時內，最好是第一時間冷敷，用冰袋(冰塊)或是冰水毛巾敷傷處30分鐘左右。受傷超過24小時不要進行冷敷了，有害無益。
冷敷過後就是採取熱敷了，熱敷需要每天都做，最好早中晚都做一次，一直敷到瘀斑消失為止。
熱敷的方法很多的，可以用熱水泡毛巾、熱雞蛋、炒熱的沙子裝布袋、炒熱的粗鹽裝布袋,等等，把這些熱材料敷在最疼痛瘀黒處。
擦花椒酒是祛瘀效果很好且速度快的方法。摘些鮮花椒或是去中藥店買些川椒回來，再買點60度左右的白酒，把花椒裝入帶有密封蓋子的玻璃瓶子裡，再向瓶子裡注入白酒(稍稍沒過花椒即可，幹花椒則可以多加點白酒),然後蓋上蓋子，把玻璃瓶放到熱水鍋裡水浴一個小時以上。
用熱好的藥酒堅持每天早中晚塗擦瘀黑處，很快就能祛瘀，還能治傷止痛。
火療也是祛瘀止痛的好方法，且效果神速。找一瓶消毒酒精，用棉球蘸酒精(不滴酒精為好)，用鑷子夾住，點燃後在瘀黑處來回滾擦，火滅後再蘸酒精重複操作，火療15到30分鐘。
每天早中晚堅持做;也可以用濕毛巾敷在瘀傷處，然後對準瘀傷處滴幾滴酒精，然後點火燒，火滅後繼續滴酒精重複操作，火療15到30分鐘。
酒精火焰的高溫部位集中在外焰，因此，只要外焰不灼燒到人體，不會有事的。操作者最好要心理好，不要那種驚慌失措的人來操作。
放血也是排瘀的快速方法。用經過消毒的玻璃片等工具刺破瘀傷處，把淤血擠出來，或是用拔火罐拔出來。放血工具一定要消毒，避免造成細菌感染的二次傷害。
血管脆性高身上易淤血
你是否也出現過這樣的疑惑：明明就不記得撞到東西，但為什麼身上卻無端端冒出淤血?淤血青一塊紫一塊影響美觀，最令人擔心的還是自己會不會得了重大疾病。
有些患者會因為淤血而求診，但大部分人都想不起來何時撞到，很怕自己生病了。
“我為什麼常淤血?”當聽到患者這麼問，醫生通常都會反問：“除了皮膚之外，還有別的地方也會出血嗎?”因為醫生擔心的是出現在體內，全身性的淤血。
一般碰撞造成的淤血多出現在四肢，若是出現在臉部，胸腹，背部等軀幹外的不明淤血，就要特別注意。
如果皮膚淤血合併牙齦流血，鼻血，痔瘡出血或月經量很大，而且頻繁出血時，就必須做血液檢查，因為有可能是血液性，全身性的疾病，甚至可能是癌症。
不過也不必太緊張，醫生說，絕大多數人經抽血檢查後，發現淤血只是碰撞造成，例如有人天生血管脆性高，會比一般人來得容易出血，只是撞到時沒注意。
老年人因為皮膚薄，容易因碰撞而受傷，瘦子和吃全素的人也比較容易淤血。原因除了皮下脂肪少，較難保護血管外，營養攝取不足，血管耐受性不好也有影響。醫生建議容易淤血的人可以多攝取膠原蛋白，維他命B，維他命C等，平時也要多做運動來訓練血管的收縮能力，增強血管壁的彈性與耐受性。
抗淤血藥物吃過量易淤血
有時候則是服藥所引起。哪些藥會讓你容易淤血?基本上，只要吃有抗凝血作用的藥物，就比較容易產生皮下出血，包括止痛藥，心臟病藥，阿斯匹靈，銀杏，大蒜精，魚油，甚至是維他命E等脂溶性維他命，活血中草藥等。
尤其老年人皮膚薄易撞傷，再加上同時看很多科門診，自己又吃保健食品或中草藥，很容易重複吃到太多具抗凝血效果的藥物。東吃一些，西吃一些，合起來的量就蠻驚人的。
而年輕人常熬夜，肝功能不好會影響凝血因數的製造;有些人服用通血路，清油脂的中藥也會抗凝血，只要不吃，淤血頻率就會降低了。
消除淤血先冰敷，後熱敷按摩
血管碰撞受傷時，血小板會聚集形成血塊，把血管的破洞堵住，已經溢出的血液則形成淤血，就算不揉不擦藥，大約7天后也會完全分解消退。若想加速消除淤血，前24~~48小時應先冰敷，讓血管收縮，等血管破洞修復後再熱敷，否則加熱會讓血液迴圈更活絡，溢出血管的淤血會更大塊。
有人認為撞傷後趕快揉就不會產生淤血，這也是不對的，撞到時血已經跑出來了，想要揉散淤血，至少要等24小時再說。醫生提醒，淤血如果很大片，顏色很深，就代表血塊多且厚，如果不處理，會影響周邊迴圈，但如果推揉太用力，也可能會因為摩擦破皮而感染;熱敷時也要注意熱度，當心燙傷。
熱雞蛋熱敷有助分解血塊
民間有一說是只要拿熟雞蛋在淤血處滾一滾，就能夠把“淤血”吸走，聽起來非常神奇。雖然不知道“雞蛋會吸走淤血”的依據是什麼，但至少煮熟的雞蛋可以拿來溫熱，按摩患處，類似中醫的溫灸法。
由於紅血球裡含有膽紅素，所以一般淤血會先呈現深紫紅色，接著慢慢擴散;很多人會疑惑淤血怎麼好像變嚴重了，但其實只是血塊正在分解。接著，膽紅素會生成膽綠素，等到淤血逐漸變成黃綠色，就代表血塊快要分解完了。
有些人的淤血過了很久都還有淡淡的黃色影子，可能是血塊溶解後的色素沉澱，就像受傷後疤痕顏色會變得比較深一樣，不必太擔憂。但如果7天后淤血整塊都沒消，甚至還變得更大，顏色加深，就可能是其他疾病的表現，必須立刻就醫檢查。
結語：看了上文你是不是對淤血已經有了一定的瞭解了呢，平時的時候遇到這種情況一定要多加注意，如果發現身上的淤血持久不散的話，那麼說明身體內部可能出現了一些問題，這時候就要謹慎了。
