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怎麼判斷是否血虛 兩個方式可知道

血虛, 是一種機體內部陰血虧損的病症, 一般會有面色蒼白、頭暈目眩、肢體麻木、小便不利等症狀表現。 中醫認為, 血為氣之母, 氣賴血以附。 血虛的人常常會伴隨著氣虛, 容易出現疲倦乏力、氣短自汗。 那麼, 如何判斷自己是否氣血虛呢?可通過以下兩種方式進行判斷。

方法一: 翻看眼瞼即對著鏡子, 用手指輕輕撥開自己的下眼皮, 可以看到眼瞼裡面有很多毛細血管。

標準:如果眼瞼顏色淡白, 沒有血色, 你就要注意調養自己身體了。 而身體狀態良好的人, 其眼瞼顏色是偏于粉紅健康的。 這個方法也可以跟身邊的朋友共用,

通過幾個人的對比更容易看出自己是否存在血虛。

方法二: 按壓指甲蓋專家表示, 手指甲蓋是瞭解身體是否氣血虛的一個途徑。 只需要將指甲蓋按緊, 然後鬆開。

標準:健康的人, 指甲蓋由蒼白轉為粉紅的速度很快。 血虛的人, 這個過程就會相對緩慢。

相對來說, 健康人的手指血液充盈, 指甲粉紅健康。

以上兩種檢測是否氣血虛的方法僅供參考。 另外需注意的是, 貧血不等於血虛, 是完全不同的兩個概念。 貧血是西醫上的概念, 通過血紅蛋白濃度來判斷, 血虛是中醫概念, 指體內血液量不足或血液對身體各處的濡養功能減退。